Їжте ремісниче печиво допомагає нам ковтати необхідні поживні речовини відповідно до етапу еволюції, на якому ми опинилися.
Чи знали ви, що вживання печива приносить вам велику користь?
Ця новина, безсумнівно, здивує більшість, але Харчова цінність те, що пропонують ремісничі печива, визнається та підтверджується.
Інститут печива, харчування та здоров'я Іспанії - це організація, яка відповідає за проведення досліджень печива та інформування про їх переваги та правильне споживання.
Це дослідження підтверджує наявність файлів cookie харчові переваги, оскільки його основними компонентами є вітаміни, мінерали та мікроелементи.
Споживання печива передбачає енергетичний внесок, який є частиною здорове та збалансоване харчування, завжди в потрібній мірі.
Їжте ручної роботи печиво
Згідно з Харчова піраміда Іспанського агентства з безпечності харчових продуктів та харчування (AESAN), рекомендується споживання 4 - 6 споживаних круп, серед яких печиво.
Однак переваги споживання печива відрізняються залежно від стадії еволюційного розвитку, на якій ми перебуваємо.
ДІТИ/ПОДРОСТКИ
Харчування на цьому етапі є надзвичайно важливим, оскільки там потрібно викладати основи здорового харчування.
Помірне споживання печива на цьому етапі допомагає їм:
ДОРОСЛІ
У зрілому віці потреби змінюються, і вживання печива на цьому етапі дає нам:
- Ємність концентрації.
- Відчуття ситості.
ТРЕТІЙ ВІК
Цей етап характеризується необхідністю споживання поживних речовин, які захищають наше тіло і розум для здорової старості.
Переваги споживання печива, вказані на цьому етапі, такі:
- Зміцнення кісток.
ВАГІТНА
Вагітним жінкам потрібен ряд специфічних поживних речовин протягом періоду вагітності.
Файли cookie на цьому етапі містять:
- Фолієва кислота, яка допомагає запобігти дефектам плода в головному та спинному мозку.
Помірне вживання в їжу кустарного печива приносить нам великі переваги на кожному з етапів еволюції.