Гриб чага може підсилити імунну систему, боротися із запаленням, захищати клітини від вільних радикалів і може зменшити симптоми діабету.

Прочитайте нижче, щоб дізнатись більше про ці та інші перевірені переваги чаги.

здоров

Гриб чага (Inonotus oblique) - це гриб, знайдений в основному на березах, який використовувався в популярній медицині в Росії, Японії та Європі (R, R 2).

Гриб чага можна їсти як їжу, а також з нього роблять чай, сироп, засоби для ванни та екстракти (R).

Традиційне використання цього гриба включає посилення імунної відповіді та лікування проблем зі шлунком, і сучасні дослідження тепер можуть пояснити, як Чага приносить користь цим станам та інше (R).

1) Гриб чага зменшує окислювальний стрес

Чага має найсильнішу антиоксидантну активність порівняно з трьома іншими поширеними лікарськими грибами, які також борються з окисленням (R).

У дослідженнях клітин лімфоцитів людини екстракт Чаги зменшує понад 40% пошкодження ДНК, спричиненого перекисом водню (R).

У дослідженнях клітин людини ізольована сполука з Чаги захищає нерви від окисного стресу хвороби Паркінсона (R).

У дослідженнях на тваринах екстракт чаги може захистити від наслідків хронічного запалення підшлункової залози (R).

Дослідження показали, що фенольні сполуки, знайдені в грибах Чага, поглинають вільні радикали, щоб захистити клітини від окислення (R).

2) Гриб чага пригнічує прогресування раку

Дослідження в клітинах людини показують, що екстракт Чаги зменшує ріст раку товстої кишки та раку печінки (R, R).

Дослідження в клітинах людини виявляють, що екстракти чаги зменшують лише ріст ракових клітин, а не весь ріст усіх клітин (R).

Добавка екстракту чаги зменшила розмір пухлини на 60% порівняно з контрольною групою в дослідженнях на тваринах з раком легенів (R). Екстракт екстракту Чага також пригнічує поширення раку на інші частини тіла (R).

Сполуки, знайдені в Chaga, допомагають імунній системі визнати, що ракові клітини шкідливі та інвазивні (R). Це допомагає організму налагодити імунну відповідь проти раку (R, R2, R3).

Реактивні форми кисню та окисні пошкодження збільшують ризик мутації раку, пошкоджуючи клітинну ДНК (R). Зменшуючи окислювальний стрес, Chaga зменшує ризик таких мутацій (R). Як результат, Чага також може зменшити ризик розвитку раку на додаток до обмеження зростання існуючих видів раку.

У людей недостатньо доказів для висновків про сприятливий вплив на рак.

3) Гриб чага допомагає захистити імунну систему

Екстракт чаги збільшує вироблення імунних клітин IL-6 та В-лімфоцитів (R). Це може допомогти підвищити здатність імунної системи боротися з патогенами (R).

Сполуки, знайдені в чазі, допомагають імунній системі диференціювати клітини в організмі та чужорідні клітини (R). Це допомагає імунній системі точно реагувати та захищати організм від цих патогенів (R).

Екстракт чаги зменшує імунну гіперчутливість у дослідженнях на тваринах (R). Лікування екстрактом чаги знижувало ризик серцевого шоку від важкої алергічної реакції в дослідженнях на тваринах (R).

Допомога організму більш точно виявляти власні клітини може також зменшити ризик аутоімунітету (R).

Гриб Чага також має противірусну активність і може допомогти запобігти вірусним інфекціям (R). Екстракт чаги зменшує реплікацію ВІЛ (R, R). Це також запобігає вірусу герпесу та вірусу Епштейна-Барра від зараження нових клітин та реплікації в дослідженнях на тваринах (R, R2). Чага також зменшила рівень зараження вірусом гепатиту С в інших дослідженнях на тваринах (R).

4) Гриб чага зменшує запалення

Чага може зменшити надмірно активовану імунну відповідь, що може обмежити шкідливе запалення (R).

Чага також зменшує експресію NF-kB, молекули, яка активує запальну реакцію (R).

Екстракт чаги зменшує реакцію запалення цитокінів у дослідженнях на тваринах та зменшує больову реакцію (R).

Чага також зменшує запалення в клітинах товстої кишки, що є перспективним при лікуванні запальних захворювань кишечника (R).

5) Гриб Чага може покращити здоров’я діабетиків

У діабетичних мишей екстракт етанолу Чага значно знижував рівень глюкози в крові.

Дослідження на тваринах показують, що екстракт чаги зменшує симптоми діабету, такі як високий рівень цукру в крові, вільні жирні кислоти, загальний холестерин та ліпопротеїди низької щільності (погані).

Екстракт чаги підвищував рівень холестерину та ліпопротеїдів високої щільності (корисний) у печінці мишей з діабетом (R). Це допомагає запобігти високий рівень цукру в крові та діабетичні ускладнення (R).

PPARγ - це молекула, яка знижує інсулінорезистентність, посилюючи передачу сигналів інсуліну та енергетичний обмін (R).

У дослідженнях тваринних жирових клітин екстракт води Чага підвищував транскрипційну активність PPARγ і допомагав диференціювати жирові клітини. Це знизило інсулінорезистентність, що робить можливим лікування діабету (R).

Інше дослідження на тваринах показало, що екстракт Чаги підвищує активність PPARγ в жирових тканинах і зменшує нездоровий приріст ваги (R).

Екстракт чаги також може сповільнити всмоктування вуглеводів, інгібуючи молекулу альфа-глюкозидази (R). Це може зменшити стрибки рівня цукру в крові, що в іншому випадку призведе до ускладнень діабету.

Окислювальний стрес сприяє розвитку інсулінорезистентності та прискорює ускладнення діабету (R). Антиоксидантні властивості Chaga можуть зменшити цю окислювальну шкоду (R).

Антидіабетична дія чаги посилюється, якщо застосовувати її у комбінації з ванадієм. У діабетичних мишей екстракт чаги в поєднанні з ванадієм знижував рівень глюкози в крові більше, ніж сам екстракт чаги (R).

6) Гриб Чага підвищує фізичну стійкість

Дослідження на тваринах встановили, що сполуки в Чазі підвищують толерантність до фізичних навантажень. Тварини, яким давали екстракт чаги, могли довше плавати у порівнянні з контрольною групою (R). Тварини, оброблені чагою, також мали вищі запаси енергії в м’язах і печінці (R).

Полісахариди Chaga суттєво знижували рівень лактату в крові у мишах (R). Це також може сприяти збільшенню витривалості, оскільки накопичення лактату в організмі може спричинити втому.

Введення екстракту Чага також знижує рівень азоту сечовини в крові, що може сприяти втомі (R).

PPARγ - це молекула, яка активує шляхи, пов’язані з перевагами сигналізації інсуліну та енергетичного обміну (R). Екстракт чаги активує PPARγ, який може допомогти підтримувати позитивний енергетичний обмін та сприяти фізичній витривалості (R).

7) Гриб чага захищає від небезпечних тромбів

Агрегація тромбоцитів відбувається, коли клітини крові злипаються і утворюють згустки. Іноді агрегація тромбоцитів може спричинити утворення тромбів у венах (тромб), що врешті-решт може призвести до інфарктів або інсультів (R).

Екстракт чаги суттєво пригнічував агрегацію тромбоцитів у дослідженнях на тваринах. Ці результати вказують на можливість того, що Чага лікує або зупиняє утворення тромбу (R).

8) Гриб чага сприяє розвитку когнітивних функцій

Екстракт гриба Чага допомагає при когнітивній дисфункції, викликаній хімічними речовинами, у дослідженнях на тваринах (R). Чага зменшує окислювальний стрес у мозку у цих тварин (R).

Екстракт чаги також відновив рівень ацетилхоліну під час окисного стресу настільки ефективно, як еталонний препарат такрин (R). Ацетилхолін сприяє навчанню та пам’яті, і збільшення його доступності може забезпечити ноотропні переваги (R).

9) Гриб Чага врівноважує імунну систему між Th1 і Th2

У мишей введення екстракту етанолу Chaga знижує рівень IL-4 і підвищує рівень IFN-y. Екстракт сприяє реакції Th1 та інгібує реакцію клітини Th2 (R).

Баланс цитокінів Th1 і Th2 допомагає збалансувати імунну систему. Клітини Th2 синтезують IL-4, який відіграє важливу роль в алергічних реакціях, пригнічуючи функції клітин Th1. З іншого боку, клітини Th1 продукують IFN-y цитокіни, які інгібують клітини Th2 (R).

10) Гриб Чага знімає біль

Екстракт чаги зменшує больові реакції в дослідженнях на тваринах (R).

У культурі клітин кислоти екстракту метанолу Чага зменшують зв'язуючу активність NF-каппаВ. Це зменшує біль, блокуючи дію ферментів, що беруть участь у запальних шляхах, синтази оксиду азоту (iNOS) та циклооксигенази-2 (ЦОГ-2) (R). Інгібування ЦОГ-2 - це механізм, за допомогою якого традиційні нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен або аспірин, зменшують відчуття набряку та болю (R). Оскільки він може працювати за подібним механізмом, Чага може бути настільки ж корисним для обмеження цих негативних наслідків.

11) Гриб Чага може допомогти полегшити запальну хворобу кишечника

Окислювальний стрес від вільних радикалів та низький рівень антиоксидантів може сприяти запальному захворюванню кишечника (ВЗК). Антиоксидантні здібності екстракту грибів Чага можуть захистити кишечник від ВЗК (R).

Екстракт чаги зменшує окислювальний стрес у лімфоцитах як у здорових людей, так і у хворих на ВЗК (R).

Чага також зменшує запалення в клітинах товстої кишки, що є перспективним при лікуванні ВЗК (R).

12) Гриб чага бореться з бактеріями

Як гаряча вода, так і екстракти етанолу Chaga можуть вбивати бактеріальні та грибкові клітини в культурі клітин (R).

Екстракт Чаги також зупинив зондування кворуму, що є методом, що використовується бактеріальними клітинами для активації експресії генів. Здійснення кворуму може допомогти боротися з бактеріальною інфекцією (R).

Оскільки Чага зупиняє агрегацію тромбоцитів і утворення тромбів, не слід приймати їх у поєднанні з розріджуючими кров ліками, такими як аспірин та варфарин. Це може збільшити ризик кровотечі (R, R).

Чага може знизити рівень цукру в крові. Не слід приймати Чагу в поєднанні з ліками від діабету, оскільки це може призвести до небезпечного зниження рівня глюкози в крові (R, R).

Людям з аутоімунними захворюваннями слід уникати вживання Чаги, оскільки це може спричинити активізацію імунної системи (R).

У тематичному дослідженні у літньої японки була оксалатна нефропатія через шість місяців щоденного споживання порошку Чага. Оксалатна нефропатія - це стан, при якому надмірний рівень оксалату може спричинити ниркову недостатність. Гриби чага містять надзвичайно високі концентрації оксалату, тому надмірне споживання може спричинити пошкодження нирок (R, R).

Крім того, частини склероцій Чаги мали сильніший цитотоксичний ефект проти нормальних клітин, ніж ракові клітини. Це може призвести до загибелі здорових клітин (R).

Більшість лабораторних досліджень проводили на культурах клітин людини або тварин. Потрібні додаткові клінічні випробування, щоб підтвердити безпеку та ефективність (R) Chaga.

  • Chaga зменшує p53, pRb, p27, цикліни D1, D2, E, циклінозалежну кіназу (Cdk) 2, Cdk4 та Cdk6 експресію (R).
  • Бета-глюкани чаги зв'язуються з комплементарним рецептором 3, щоб полегшити належне розпізнавання імунітету
  • Фенольні сполуки бензальдегід, бензиловий спирт, синігол та ванілова кислота можуть знешкоджувати (поєднувати та видаляти) всі перевірені вільні радикали (R).
  • Екстракт метанолу Чага є потужним інгібітором виробництва NO, PGE2 та TNF-a. Це пригнічення викликане запобіганням активації NF-kB у мишачих (R) макрофагів (мишей).
  • Водний екстракт Чаги пригнічує набряки, пошкодження слизової оболонки та втрату крипти, викликані декстраном сульфатом натрію у мишей (R).
  • Етилацетатна фракція метанольного екстракту I. oblique могла знизити рівень цукру в крові у діабетичних мишей, викликаних алоксаном. Основними компонентами є ланостерол, 3β-гідрокси-ланоста-8, 24-дієн-21-ал, інодіод, пероксид ергостеролу та траметенолова кислота.

Одне дослідження встановило, що спиртові екстракти поліфенолів мали більший обмежувальний ефект на рак, ніж аналогічні водні екстракти (R).