Автор: д-р. Маріанн Немет Дата вступу

перевантажені

У попередньому дописі я писав про виснаження надниркових залоз через тривале перевантаження та стрес. Тепер мова піде про вплив цього процесу на статеві гормони та функцію щитовидної залози. Зараз моя мета не детально описати проблеми зі здоров’ям, які виникають внаслідок перевантаження, а побачити зв’язки: причини, що призводять до хвороб.

Моя місія полягає в тому, щоб якомога більше людей усвідомили основні функції вашої організації, взаємодію окремих органів та систем органів. Це не наукові висоти. Якраз про це якщо ти знаєш себе, ти можеш краще контролювати своє життя і з точки зору здоров'я. Самопізнання означає не лише складання карти вашої особистості та психічних рис, але й усвідомлення законів вашого фізичного тіла.

Ви вже знаєте, наскільки пов’язані фізичне та психічне благополуччя, але, можливо, ви це менше знаєте які біологічні процеси впливають на ваш спосіб життя. У своїх працях я прагну донести, що a функціональний підхідякий комплексно враховує функціонування організму, фокусується на причинах, а не на симптомах проблем зі здоров’ям, і пропонує реальні та природні рішення. Я вважаю, що кожному потрібно вирішувати свої фізичні та психічні проблеми в індивідуальному порядку, але для цього потрібно набагато більше обізнаності, ніж зараз, принаймні базових знань та розуміння процесів, що відбуваються в нашій організації.

Після всього цього вступу ми повторюємо: наднирник у разі раптового стресу, адреналін у разі тривалого стресу збільшує вироблення кортизолу, щоб збалансувати навантаження на ваш організм. Однак через деякий час ви не можете збалансувати каструлі на вагах: рано чи пізно ваш гормональний баланс порушиться.

Гормональні основи

Гормони, про які зараз мова піде, - це хімічні речовини, що виробляються залозами внутрішньої секреції, які виділяють гормони безпосередньо в кров. Таким чином гормони діють на органи, віддалені від залози: вони регулюють, стимулюють або уповільнюють процеси в організмі. Гормони можуть бути похідними амінокислот, білками та стероїдами відповідно до їх будови. Статеві гормони та кортизол, про що ви читали в цій статті, є стероїдними гормонами. Вироблення та секреція гормону в організмі може бути безперервним, циклічним, імпульсним або випадковим. Щоденні коливання у виробництві кортизолу вже обговорювались у попередній статті. Стероїдні гормони ледь зберігаються, але гормони щитовидної залози, наприклад, знаходяться в самій залозі. Виробництво гормону зазвичай працює за принципом зворотного зв'язку. Наприклад, якщо функція щитовидної залози знижена, рівень тиреотропного гормону підвищується, якщо щитовидна залоза є надмірно активною, рівень стимулюючого гормону в крові знижується.

Гормони транспортуються в крові або повністю вільними, або частково вільними, частково пов'язаними з білком. Тільки вільні гормони впливають на ваші клітини. При їх використанні частина білків, зв’язаних з білками, вивільняється і використовується вашим організмом. У крові стероїдні гормони переважно пов'язані з білком. Оскільки лише вільні гормони викликають ефект, зразок слини забезпечує надійну інформацію замість рівня гормонів, що міститься в крові. Це тому, що слина містить вільні гормони.

Ви напевно чули термін рецептор гормонів. Щоб гормон діяв на клітини, він повинен зв’язуватися з рецепторами. Це білки, які зв’язуються з гормоном і, таким чином, змінюються, створюючи зміни в їх середовищі. Ці зміни є гормональними ефектами, які залежать від кількості вільних гормонів та чутливості рецепторів. Гормональні ефекти можна імітувати безліччю природних та штучних речовин, які можуть бути корисними чи шкідливими. Ви знаєте, наприклад, трави, які благотворно впливають, наприклад, на регулярність вашого менструального циклу, наприклад, ваші друзі. Натомість парабени, які використовуються, серед іншого, для збереження косметики та засобів по догляду за тілом, порушують гормональний баланс, оскільки вони поводяться як естроген. Звичайно, крім парабенів, у вашу гормональну систему завантажується незліченна кількість хімічних речовин.

Виключаючи еритроцити кожна клітина вашого тіла знаходиться під постійним впливом різних гормонів. Наприклад, ваші гормони щитовидної залози впливають майже на всі клітини вашого тіла, але інсулін також впливає. Інші гормони впливають лише на функцію певних клітин. Підтримка гормонального балансу дуже важлива. Це означає, що гормони знаходяться в абсолютному розумінні і в оптимальному співвідношенні один до одного.

У цій системі велике значення мають усі фактори, які загрожують стану рівноваги. В результаті тривалого стресу ваше тіло стає все більш і більш виснаженим. Після проблем з травленням виникають проблеми з імунною системою, органами виведення, а потім і гормонами.

Порочне коло перевантаження

Подивимось, як перевантаження порушують баланс статевих гормонів! Щоб компенсувати ефект перевантаження, збільшується вироблення кортизолу надниркових залоз. Через деякий час ваша надниркова залоза не може виробляти достатньо кортизолу, тому ваше тіло віддає всю свою енергію на його вироблення. Основним матеріалом для утворення кортизолу є холестерин, з якого спочатку утворюється прогестерон, а після подальших перетворень - молекула кортизолу. Надниркова залоза здатна виробляти прогестерон. При тривалому стресі наднирники продукція прогестерону використовується для поповнення кортизолу. Жіночий цикл вже скасовано, але процес також різко впливає на чоловіків.