Будь-який шанувальник Формула 1 може підтвердити, що статура Льюїс Гамільтон істотно змінилася. Неважко думати, що це пов’язано з фізичними вправами, проте ні. Реальність така, що це пов’язано з їх харчуванням.

дієта

В недавньому інтерв'ю 34-річний пілот, який народився у Стівенеджі, Великобританія , заявив, що все це пов'язано з веганська дієта, яка стала дотримуватися.

"Хотілося б, щоб я раніше не змінив дієту”, Запевнив спортсмен. За допомогою своєї нової дієти Льюїс вживає тонну білка, що дозволяє йому набирати вагу в м'язи , а також зменшити відсоток жиру. Саме тому він набрав вагу, за короткий час перейшовши з 68 кілограмів до 75. Крім того, він сам запевняє, що дуже задоволений та здоровий своїм новим способом харчування.

ЧИТАЙТЕ: NUBIA RED MAGIC 3, КЛІТИННИЙ ТЕЛЕФОН, ЩО ВИ ПОВИННІ МАТИ, ЯКЩО ВИ ГРАМ.

Чіткі вправи, які допомагають і є необхідними у житті спортсмена. Англійська практикуйте бокс, йогу в тренажерному залі, серфінг та пілатес як частина вашої підготовчої підготовки.

"Я практично живу за рахунок салату та веганських млинців”, - заявляє він. "Це смішно, тому що раніше мені було важко контролювати свою вагу, я їв багато тваринних білків і вуглеводів. Тепер, коли я вегетаріанець, я можу споживати стільки макарон та хліба, скільки хочу".

Власне, Гамільтон займає друге місце у сезоні F1 2019 року з 86 очками, на один менше, ніж фін Вальттері Боттас, його товариш по команді "Мерседес".