Контроль

Будь ласка

Коли мій терапевт сказав, що дорослі діти алкоголіків мають проблеми з поняттям контролю, я не зрозумів. У той час я був зайнятий намаганнями бути тверезими та чистими від наркотиків. Я пішов на засідання DDA, оскільки не зміг продовжити програму 12-го кроку. Я застряг на кроках 2 і 3. Я бачив ВМ ганебною авторитетною людиною. Мені потрібна була допомога для здійснення збалансованого та неупередженого кроку 4. У консультативному центрі наша увага була прикута до особливостей дорослих дітей алкоголіків. Ми працюємо з підтвердженнями з почуттями та способом мислення. Вони згадали про контроль разом з прагненням досконалості. Прагнення до досконалості я зрозумів швидше задовго до того, як зрозумів свою керуючу поведінку, що тримається залізною рукою.

Контроль розпізнавання

З усіх процесів мислення, які дорослі діти могли розвинути, щоб вижити, контроль, здається, найважчий для розпізнавання. Страх лежить в основі нашої особистості. Ми шукаємо способи контролю (і контролю), і ми також відчуваємо, що контролюємо (контролюємо). Контроль впливає на наш вибір, а також на наші процеси мислення. Це також впливає на наші стосунки з іншими та з форс-мажорними обставинами. Просити дорослу дитину відмовитись від управління - все одно, що попросити когось вистрибнути з літака без парашута. Без одужання доросла дитина, якій доводиться відмовлятися від контролю, може жити в жаху. Цей жах може бути невисловленим і затуляє пошук настрою, наркотиків або. інша поведінка. Життя в ізоляції, відокремлене від суспільства та друзів, - це також спосіб утримувати контроль, не визнаючи, що ми робимо. У DDA ми навчимося звільняти контроль, тобто уряд та керівництво, крок за кроком. Наш парашут має 12 сходинок і вищу силу, ніж ми розуміємо. Висловлюючи страхи, ми звільнимося від кількох важливих рис характеру маніпуляцій та жорсткої непокори (пасивної агресії) та помилкової доброти.

Дар вибору

Боже. Я готовий передати вам свої страхи, волю та життя лише на сьогодні. Будь ласка, дайте мені мудрість, щоб я міг розрізнити те, що я можу змінити, і те, що я не можу змінити. Будь ласка, допоможіть мені згадати, що я можу попросити про допомогу. Я не самотній.