• supervisor_account 4 особи
  • insert_chart Легко
  • тривога_доступу45 хвилин
    Для веганів

Інгредієнти для 4 осіб

  • 1 одиниця (-і) часнику
  • 1 одиниця цибулі
  • 1 одиниця (и) червоного перцю
  • 3 одиниці (и) буряків, буряків, буряків
  • 1 щіпка перцю
  • 1 щіпка петрушки
  • 1 склянка коричневого рису
  • 1 столова ложка пшеничного борошна
  • 1 щіпка кмину
  • 1 столова ложка сухарів
  • 1 чайна ложка паприки де ла Віра або копчена паприка

Підготовка рецепта "Бурякові та рисові бургери"

Цей рецепт бургерів з буряка та рису є надзвичайно поживним і дуже привабливим через особливий колір, який йому надає буряк. Якщо ви хочете їсти здорову їжу, це ваш рецепт! Буряк має великий внесок вітамінів групи В (В1, В2, B3, B6), вітамін С, калій, каротини та цукри у формі сахарози. Рис забезпечує вас вуглеводами та енергією. Етапи його підготовки:

бурякові

1. Зварити рис Y буряк, (буряк може зайняти трохи більше часу, близько 30 хвилин).

два. Подрібнити в м’ясорубці рис, буряк, перець, цибуля та часник, але не надто дрібні, щоб шматочки були помітні.

3. Змішайте все в мисці зі спеціями Y додати борошно та сухарі, необхідна сума щоб мати можливість обробляти тісто.

4. Зробіть кульки і пізніше розчавити їх даючи форма гамбургера.

5. Планка, запечена або смажити.

Що ти про це думав рецепт бургеру з буряка та рису? Веганське, лють Y дешево.

Ви вже знаєте, що у нашому веганському інтернет-магазині ви можете придбати всі види замінників м’яса, зокрема тут ви можете придбати веганські гамбургери, ми надішлемо їх до вас за 24 години за неперевершеною ціною.