Що б ти хотів для себе та своїх близьких? Міцного здоров’я та позитивної енергії щодня посміхатися та вітати нові виклики Цього дуже легко досягти! Ви просто починаєте свій день з каші!

знаєте

Ви кажете догляд: я кажу вівсянка!

Овес - одна з найбільш здорових продуктів харчування, яка існує! Вівсянка є важливою частиною будь-якої здорової дієти, оскільки вона забезпечує багато енергії, зберігаючи низький глікемічний індекс, допомагаючи підтримувати належну масу тіла. Звідки ці якості? Овес містить бета-глюкан, який є клітковиною, що викликає відчуття ситості та ситості. Він діє як ізолятор у травній системі - утворює липке покриття, яке уповільнює всмоктування цукру. Ця здатність стабілізує рівень цукру в крові.

Овес також служить пробіотиком, сприяючи перистальтичному руху кишечника. Овес - ідеальний засіб для зниження артеріального тиску та рівня холестерину. Він діє як антиоксидант і протизапальний засіб. Овес також є чудовим джерелом магнію, сприяючи таким чином зосередженому мисленню. Обов’язково скористайтеся цими чудовими можливостями!

Здоровий сніданок

Якщо ви хочете покращити свою ефективність перед важкою дискусією, якщо ви хочете допомогти своїй дитині скласти іспити або забезпечити її енергією в шкільному волоссі, або якщо ви хочете наповнити свого партнера позитивним настроєм перед прибиранням та покупками - є для вашої родини немає нічого кращого, ніж овес на сніданок! Тепла каша з сухофруктами та медом - ідеальне джерело енергії. Ця їжа покращує витривалість і усуває голод набагато довше, ніж традиційний бутерброд. Крім того, приготувати його надзвичайно просто. Просто залийте овес кип’яченою водою або молоком, варіть кілька хвилин, і все готово!

Ідеальна вечеря

Також на вечерю рекомендується каша! Овес містить не тільки магній, калій, але також триптофан і вітамін В6. Це все необхідно для мозку для виробництва серотоніну. Коли він починає сіріти, серотонін перетворюється на меланін - речовину, яка регулює наш щоденний цикл і допомагає заснути. Діти після вживання вівсяних пластівців не прокидаються вночі від голоду, який виникає навіть у дворічного малюка. Здоровий, спокійний сон дорівнює енергії, необхідній на наступний день.

Догляд за шкірою

Овес є не тільки чудовим джерелом їжі. Овес також ідеально підходить для індустрії краси та косметики. Ви можете видавити його в дивовижну маску або ніжний скраб для обличчя. Якщо ви віддаєте перевагу готовим продуктам, спробуйте косметику з вівса. Очистіть обличчя шовковистою рідиною з екстракту ромашки та вівса з нової лінії косметичних засобів Avon Care. Потім використовуйте живильний крем для обличчя. Ці засоби швидко відновлюють баланс сухості шкіри та відновлюють відчуття комфорту.

Ви можете використовувати делікатний гель для душу цієї родини для очищення свого тіла - він освіжає, живить та зволожує шкіру, а загальний крем забезпечує ефективний догляд. Овес також безпечний для шкіри з алергією, тому ви можете застосовувати їх по всьому тілу. Ми також зробили чудове для ваших дітей та партнера - це продукт для всієї родини. Він містить заспокійливу ромашку, оскільки заспокоєння особливо важливо для роздратованої шкіри взимку.

Овес омолоджує!

Рекомендовано всім - включаючи ваших батьків та бабусь і дідусів. Незабаром ти розумієш, що твоя мама отримує нову енергетичну бомбу, а твій тато більше захоплено грає з онуками. Подаруйте мамі задоволення та подаруйте їй продукти, що містять вівсяний екстракт, і шкіра її обличчя швидко відновиться, повернувши молодість. Овес містить амінокислоту, яка стимулює вироблення колагену. Ви відчуєте цей ефект на власній шкірі.