Чи знаєте ви, скільки калорій має склянка білого вина чи жирна сметана чи сметана? Тож випробуй себе.

перевірте

1. Який вид овочів має найменшу калорійність на 100 грам?

2. У плавленому сирі більше або менше калорій, ніж у м’якому сирі?
і більше
б) менше

3. Який вид горіха містить найбільше калорій?
(а) горіхи кеш'ю
(б) волоські горіхи
в) мигдаль

4. Скільки калорій становить склянка (2 дл) сухого білого вина?
а) 100
б) 120
в) 140

5. Який відсоток жиру складають чорні оливки?
а) 20
б) 25
в) 35

6. Шоколад - це калорійна бомба. Який вид шоколаду є найбільш калорійним?
(а) шоколад з хрусткими шматочками
(б) фундуковий шоколад
в) йогурт

7. Скляна локшина не тільки прозора, але і менш калорійна, ніж інші види локшини. Скільки енергії, порівняно з ними, має цільнозернова локшина?
а) приблизно вдвічі більше
б) приблизно на 20% більше
в) приблизно на 30% більше

8. Це, мабуть, найжирніше м’ясо риби - скільки калорій становить 100 грам свіжого вугра?
а) близько 280
б) близько 330
в) близько 380

9. Який вид фруктів має найменшу калорійність на 100 грам?
а) яблуко
б) малина
в) банан

10. Який має більший вміст жиру?
(а) сметана
(б) сметана