14 березня 2014 р

схудніть

Ківі - це фрукт, який виділяється високим вмістом вітаміну С, крім того, що має кілька властивостей, які допомагають вам схуднути, саме тому цей фрукт включений до дієти для схуднення. Враховуючи, що ківі має велику кількість лужних травних ферментів, які допомагають стимулювати травлення; але це ще не все, оскільки ківі також має харчові волокна, які допомагають боротися із запорами і має у своєму складі карнітин, який допомагає спалювати жир в організмі.

Тому, завдяки всім цим властивостям ківі, він вважається союзник фруктів для схуднення, тому сьогодні ми пропонуємо вам наступне меню з ківі дієта:

  • Сніданок: знежирений йогурт та ківі.
  • Середина ранку: випийте одну настій за смаком, підсолоджений підсолоджувачем і з’їжте ківі.
  • Обід: Тарілка знежирений відвар і з’їжте весь ківі, який хочете.
  • Середина дня: випийте a натуральний сік ківі, в які можна додавати інші фрукти або іншу нежирну їжу.
  • Перекус: випийте настій за смаком, підсолоджений підсолоджувачем та легким желатином у супроводі ківі.
  • Вечеря: миска нежирного бульйону і з'їжте цілком Ківі що ти хочеш.

Це приклад меню, якого ви повинні слідувати протягом 4 днів, оскільки через це ви можете схуднути в найкоротші терміни, враховуючи, що властивості ківі для схуднення дозволяють це бути втратити вагу ефективним способом. Тож якби ви шукали скинути 2 кілограми за 4 дні, Дієта ківі є дуже хорошою альтернативою, оскільки вона використовує властивості цього фрукта, багатого вітаміном С, для досягнення цього складного завдання, яке може бути корисним, якщо цю дієту доповнити для схуднення, щоденними фізичними навантаженнями.

Схожі повідомлення:

Залишити коментар