Період посту
Що таке піст?
Ми можемо постити лише з релігійних міркувань?
Чому голодування може бути корисним з фізіологічної точки зору?
М - Великий четвер, який, згідно з християнською традицією, є днем Тайної вечері. Думаю, зараз чудовий час трохи поговорити про піст.
Що таке піст?
Голодування - це добровільне, часткове або повне обмеження прийому їжі на заздалегідь визначений проміжок часу. Незалежно від того, чи постимо ми в релігійних або оздоровчих цілях, ми повністю реорганізуємо свій спосіб життя на цей період, тому піст можна розглядати як тимчасову зміну способу життя або навіть запровадження постійної зміни способу життя. Ця зміна способу життя може відбуватися як на розумовому, так і на фізичному рівні, або навіть в обох сферах, залежно від мети посту. Тому не вважається постом, коли ми голодуємо проти нашої волі, коли назавжди залишаємо трохи їжі, кажемо, що будемо вегетаріанцями, або коли у нас є психічні розлади харчування, такі як анорексія.
Важливим аксесуаром посту є якийсь ритуал. Це цілком зрозуміло у випадку релігійного голодування, але це стосується і терапевтичного голодування: наприклад, різні процедури „детоксикації” - вживання трав’яних чаїв, сауна, вправи з помірними фізичними навантаженнями, вправи йоги, масаж, сечовипускання та проносні препарати і навіть клізми.
Спочатку це може здатися дивним, але будь-який піст має духовні наслідки. У випадку релігійного посту це точно означають молитви та духовні вправи, тоді як у разі оздоровлення, релаксації, медитації та психотерапевтичних методів.
Хто і чому постить?
Для всіх релігійний піст стрибає спочатку, особливо в період християнського посту. Майже всі релігії мають різні періоди посту, такі як Джом Кіпур в єврейській релігії, Рамадан в ісламі, але послідовники індуїзму, буддизму, даосизму, джайнізму, бахаї та інших релігій також тримають швидкі дні і коротший або довший піст.
Цікавий процес, що звичаї релігійного посту надзвичайно розбавлені і навряд чи їх можна вважати постом у біологічному сенсі. У перші століття угорського християнства, під час посту, дозволялося задовольняти лише раз на день. Вони повинні були утримуватися від м’яса, жиру та інших продуктів тваринного походження, а отже, могли вживати лише хліб, сіль, воду, рибу та суху рослинну їжу. Їх готували не з жиром, а з олією, а в деяких випадках для посту використовувались спеціальні страви. A XX. на початку ХХ століття церква вважала лише Попільну середу, Страсну п’ятницю та час до Великої суботи до суворого посту. Подібним чином ісламські практики посту «виродилися»: під час Рамадану денний піст деякий час завершується масовими нічними бенкетами.
Лікувальне голодування
На відміну від них, XIX. Починаючи з 16 століття, голодування стало перетворюватися на терапевтичний метод із набагато більш суворими вимогами. Останні також не залежать від певних ідеологічних основ: більшість модних сьогодні постів відображають певну ідеалістичну філософію здоров’я, а не реальні фізіологічні знання.
Може здивувати, що релігійний піст також широко враховував фізіологічні наслідки, такі як час. Наприклад, період Великого посту, який триває з кінця карнавалу, від Попільної середи до 40 днів, до Великої суботи, слід за періодом, коли люди їли багато жирної, важкої їжі, тому його також можна вважати періодом очищення.