Батьки часто бояться, як вони можуть піклуватися про дитину після випуску з лікарні. Це цілком природно, тому ось кілька порад, які допоможуть вам підготуватися до нової сімейної ситуації:

перші

звільнити місце для щоденника, глюкометра, інсулінової ручки та інших приладів, пов’язаних з діабетом,

навчити всіх дорослих членів сім'ї вводити інсулін, вимірювати рівень глюкози в крові, записувати дані щоденника,

скажіть своєму лікарю про захворювання,

якщо дитина відвідує дитячий садок або школу, зустрініться з учителем і поясніть йому, що це за хвороба і які ризики, наприклад, гіпоглікемія,

складіть щоденний план для своєї сім’ї (відвідування дитячого садка/школи, робота, десятий та обід у дитячому садку/школі, сім’я, клуби, провід, програма дня, перша вечеря, друга вечеря, сон) та необхідна робота глікемія, введення інсуліну - принаймні за 10 хвилин до їжі) - ви нічого не забудете і знімете стрес,

не намагайтеся ізолювати себе та свою дитину,

не голосуйте за дітей із груп хобі (якщо це прямо не рекомендовано лікарем),

навчитися рахувати вуглеводні одиниці,

захистіть цифровий ваг і навчіться працювати з ним,

складіть меню на найближчі кілька днів,

забезпечити меню з дитячої кімнати, відповідно. зі шкільної їдальні (у більшості випадків дитина може їсти групою),

поговорити з родичами про нові харчові звички,

застерігайте бабусь і дідусів, щоб вони не давали дитині їжу без вашого відома - вони завдадуть йому шкоди,

готувати їжу напередодні (сніданок, десятина, свинець) - запобігати нервозності та стресам,

не розмовляйте з дитиною. ви не повинні це їсти. «позитивні рецептури є більш доречними (було б краще, якщо б ви вибрали/вибрали.»),

У перші дні готуйте собі їжу в тій самій вазі та складі, яку ви даєте своїй дитині - ви виявите, що їжі достатньо для вас, дорослих, і вам не доведеться турбуватися про те, що дитина їсть мало і голодна,

подавайте однакову їжу всім членам сім'ї (можливо), ви уникнете відчуття розлуки дитини з сім'єю,

з самого початку дитина, як правило, все ще запитує, коли він буде їсти - правила змінювати не можна, за кілька днів його організм звикне до регулярного прийому їжі,

Зберігайте всі солодощі в недоступному для дітей місці,

подаючи їжу на невеликій тарілці, у вас складеться враження великої кількості їжі,

придбайте альтернативні підсолоджувачі, придатні для діабетиків (НУЛЬ цукор, янтар, стевія.)

спробуйте приготувати солодку їжу з новим видом підсолоджувача (рецепти можна знайти на www.diabetikinfo.sk),

якщо дитина каже, що він голодний, йому, як правило, є лише де що покуштувати, запропонуйте йому подрібнені овочі, сир, невелику кількість горіхів, іноді навіть невеликий шматочок гарячого 75% шоколаду.

Діти - чудові істоти, вони можуть відносно швидко звикнути до нового режиму, і зазвичай вони без труднощів вчаться дотримуватися його. Загальна атмосфера в сім'ї дуже важлива, коли дитина бачить, що батьки справляються з новою ситуацією, їм також набагато легше.

Глікемія в (не) рівновазі
Одне з основних речей, про яке дізнаються батьки після діагностики діабету у дитини, полягає в тому, що метою лікування є використання інсуліно-вуглеводної моделі для підтримки стабільного рівня глюкози в крові. Основні дози інсуліну та рекомендована кількість вуглеводних одиниць протягом дня, а також для індивідуального прийому їжі встановлюють дитину в лікарні. Повернувшись додому, очікується, що рівень глюкози в крові зміниться, іноді це лише тимчасово, і це пов’язано зі зміною навколишнього середовища, інший раз дозу інсуліну потрібно пристосувати до домашнього режиму. Спочатку бажано проконсультуватися з лікарем щодо змін, але поступово батьки навчаться регулювати кількість інсуліну або їжі, щоб дитина мала гарний рівень глюкози в крові, тобто. бути добре компенсованим.
Іноді трапляється так, що внаслідок різних факторів рівень цукру в крові падає нижче або піднімається вище норми, тоді ми говоримо відповідно про гіпоглікемію. гіперглікемія.
Гіпоглікемія - це стан, коли рівень цукру падає нижче 3,5 ммоль/л. Це ситуація, яка вимагає негайної реакції, інакше гіпоглікемія у дитини може стати несвідомою.
Можливі причини гіпоглікемії:

багато інсуліну,

мало їжі (вуглеводи),

діарея та блювота,

надзвичайні фізичні навантаження,

Гіпоглікемія може проявлятися у кожної дитини по-різному, із загальними симптомами, включаючи голод, тремор, підвищене потовиділення та дезорієнтацію. Особливо менші діти часто відчувають це як біль у ногах (колінах), тремтіння рук і ніг, або у них паморочиться голова, або у них затуманений зір.
Лікувати гіпоглікемію слід негайно ». Більш тривалий стан (початок гіпоглікемії) можна впоратись з їжею, стан погіршується цукром у рідкій формі, тобто j. цукровий підсолоджений сік або чай. Якщо у нас немає солодкого напою, кубики цукру або виноградний цукор також допоможуть. Незважаючи на те, що даний таким чином цукор швидко підвищує рівень цукру в крові, необхідно також давати тістечку хліб або хліб їсти, щоб рівень цукру в крові знову різко не падав. Шоколад не дуже підходить для гіпоглікемії, оскільки він містить жири, які перешкоджають виділенню вуглеводів, тому він повільніше підвищує рівень цукру.
Гіперглікемія рівень глюкози в крові підвищений вище норми. У короткостроковій перспективі дитині не загрожує ризик, але тривала гіперглікемія (HbA1C висока) може призвести до пошкодження судин та хронічних ускладнень.
Можливі причини гіперглікемії:

низький рівень інсуліну,

багато їжі (вуглеводів),

відсутність фізичних вправ,

стрес (у дітей також адреналін, наприклад під час комп’ютерних ігор, робіт, іспитів, сварок).

Як і при гіпоглікемії, сприйняття гіперглікемії індивідуальне, із загальними симптомами, включаючи спрагу, часте сечовипускання, підвищену стомлюваність та біль у животі. У дітей гіперглікемія може також проявлятися зміною настрою (наприклад, дратівливістю).
Якщо гіперглікемія повторюється, протягом дня слід переоцінити дози інсуліну, прийом їжі та рухову активність.
Більше досвіду батьків щодо гіпоглікемії та гіперглікемії можна знайти на сторінці гіперглікемії та гіпоглікемії.

 Ми пізнаємо вуглеводи та вуглеводні одиниці
Як згадувалося в попередньому розділі, батькам дітей, хворих на діабет, дуже важливо знати і мати можливість впливати на склад раціону дитини, оскільки кількість інсуліну, що вводиться перед їжею, має знаходитись у рівновазі з введеними вуглеводами.
Вуглеводи - основне джерело енергії для людського організму. Ми поділяємо їх на дві основні групи складних і простих вуглеводів.
Складені вуглеводи не мають солодкого смаку. Ївши їх, глюкоза в крові починає повільно зростати, і їх вплив на рівень цукру в крові тривалий. Вони містяться в таких продуктах харчування:

картопля та картопляні вироби,

крупи та борошняні вироби,

рис та рисові продукти,

Прості вуглеводи мають солодкуватий смак і відомі під такими назвами:
"Глюкоза (виноградний цукор) - містить його фрукти і фрукти, важкі, призводить до швидкого зростання глікемії, яка потім відносно швидко знову зменшується,

фруктоза (фруктовий цукор) - містить фрукти та фруктові соки, призводить до підвищення рівня глюкози в крові, але повільніше,

сахароза (буряковий цукор) міститься у всіх солодких продуктах, його вплив на глікемію залежить від форми, в якій ми її споживаємо.У випадку з цукром (порошок, кришталь, солодкі напої) глікемія різко зростає. Якщо поєднати сахарозу з жиром, глюкоза в крові зростає повільніше.

лактоза (молочний цукор) містить молоко та молочні продукти, мало впливає на глікемію, оскільки молоко також містить жири та білки, які уповільнюють викид вуглеводів у кров,

мальтоза (солодовий цукор) - міститься в пиві, має різкий і значний вплив на глікемію.

На глікемічний індекс окремих продуктів харчування можуть впливати різні фактори, такі як:

тверда їжа: Чим твердіша їжа, тим нижчий мій глікемічний індекс (Як конкретний приклад, можна назвати спагетті: тілу знадобилося б багато часу, щоб переробити 100 г сирих спагетті та перетворити їх в енергію (вуглеводи). Багато приготованих спагеті вже мають середній глікемічний індекс, оскільки вони м’якші і можуть швидше перероблятися організмом.,

харчові волокна: Ідеальним способом уповільнення вивільнення вуглеводів є доповнення кожного прийому їжі продуктами, що містять клітковину, особливо свіжими овочами.,

кислоти: при приготуванні овочевих салатів доречно використовувати напр. яблучний оцет або лимон, оскільки кислоти також знижують глікемічний індекс,

білки та жири: вони також знижують глікемічний індекс (наприклад, після вживання самого білого круасана рівень цукру в крові різко підвищується, оскільки білий круасан має високий глікемічний індекс, але якщо додати сир, шинку та овочі, глікемія зростатиме значно повільніше).