розкрийте

Гігієна інтимної зони повинна бути частиною щоденних процедур прибирання. Як і кожного дня, коли ви чистите зуби або тіло, важливо також правильно чистити область статевих органів.

Існує деяке незнання того, як правильно виконувати гігієну в цій області, оскільки все, що стосується статевих органів, досі є табу в багатьох культурах та секторах суспільства, тому це занадто часто тема, яка безпосередньо не обговорюється.

Погана або неправильна гігієна в інтимній зоні пов’язана з певними проблемами і спричинює появу деяких захворювань. Як бачите, ми говоримо не лише про проблему гігієни та догляду, але в кінцевому підсумку може виникнути проблема зі здоров’ям.

Які правильні звички інтимної гігієни?

Щоденне промивання зовнішньої вульви

Зовнішня частина статевих органів - це та, яку потрібно щодня промивати водою і певним продуктом. Внутрішня частина не потребує того, щоб ми її чистили, наше тіло готове підтримувати цю область чистою та у хорошому стані завдяки захисній системі та захисній дії звичайної мікробіоти вагінальної області.

Мило, яке ми використовуємо для очищення зовнішньої ділянки, не повинно бути тим самим милом, яке ми використовуємо для тіла, оскільки шкіра в цій області має особливі характеристики, які слід дотримуватися, щоб не викликати подразнення, свербежу або сухості.

Це повинен бути продукт з адекватним рН для підтримання кислотності, яка існує в цій області і яка служить природним захистом від інфекцій. Крім того, це буде продукт, який ніжний до чутливої ​​шкіри наших інтимних частин і містить захисні, зволожуючі та заспокійливі активні інгредієнти.

Уникайте використання губок і ретельно промийте

Для очищення цієї ділянки набагато краще використовувати власну руку, ніж губку. Мікроби розмножуються в губках завдяки волозі, яку вони утримують. Що ще, чищення губкою легше викликати натирання або подразнення.

Для належної гігієни вам доведеться наносити засіб на місце, яке потрібно очистити, попередньо змочити і ретельно промити, щоб уникнути слідів мила, що викликають свербіж або подразнення.

Напрямок чистоти: спереду назад

Як при щоденній гігієні, так і при прибиранні після відвідування ванни, дуже важливо, щоб рухи завжди були спереду назад.

Якщо ми зробимо це навпаки, ми ризикуємо перетягнути мікроорганізми, що знаходяться в задньому проході та в його оточенні, в область вульви. У випадку, якщо який-небудь мікроорганізм потрапляє у піхву або уретру, це може призвести до інфекції.

Спринцювання - це не гарна ідея

Вони викликають дисбаланс бактеріальної флори всередині піхви. Крім того, якщо є інфекція, струмінь води може погіршити ситуацію, перетягуючи мікроорганізми всередину.

Не використовуйте інтимні дезодоранти

Дезодоранти, серветки та інші продукти з духами або алкоголем не рекомендуються в цій області, оскільки вони можуть викликати дискомфорт і роздратування.

Які наслідки недотримання інтимної гігієни?

Серед основних проблем, які можуть виникнути внаслідок неправильної гігієни, є:

Тепер, коли ви знаєте, які наслідки може мати неадекватна гігієна для вашого інтимного здоров’я, ми запрошуємо вас слідувати нашим рекомендаціям, використовувати відповідні засоби та уникати дискомфорту та проблем зі здоров’ям.