ПРОДУКТИ, ЩОБ його уникати та зменшити гемороїди

зменшити

Щоб полегшити і вилікувати геморой, важливо дотримуватися дієти, яка ґрунтується на цілісних продуктах, з акцентом на продукти з високим вмістом клітковини, цитрусові (включаючи внутрішню білувату шкіру) і велику кількість рідини. Особливе значення мають цільні зерна, такі як гречка та пшоно. Також корисно приймати по столовій ложці на день холодної екстрагованої рослинного масла, самостійно або під час їжі.

При геморої, що кровоточить, їжте продукти, багаті вітаміном К: люцерну (Medicago sativa), капусту та овочі з темно-зеленим листям.

Найголовніше, збільшуйте свій щоденний раціон продуктами з цільнозерновою клітковиною, сирими фруктами та овочами.

Вони споживають добавки вітаміну С з біофлавоноїдами (3-6 г на день кожного), рутином (1 г на день), фолієвою кислотою (400-800 мкг на день), вітамінами групи В двічі на день, незамінними жирними кислотами (три або чотири з порожній шлунок при вставанні та перед сном).

Розгляньте програму очищення та омолодження кишечника, тому що задній прохід є останньою частиною травного тракту і, як і рот, діє як барометр внутрішнього здоров'я.

Цинк, бета-каротин і лляне масло допомагають пом’якшити стілець і запобігти кровотечам. Хорошим рішенням є застосування комбінації оксиду цинку, вітаміну Е та гелю алое вера (алое вера) або оливкової олії на уражену ділянку.