Олександра Девечкова, колишня представниця Словаччини
20 жовтня 2003 року о 00:00
Ліптовський Мікулаш - у лижних гонках лише рік тому перейшов із лиж на спортивний бодібілдінг.
"Я зустрів Мірослава Кахніча з Брезно, який кілька років тому працював спаринг-партнером чемпіона світу Яна Куса. Саме через нещасний випадок я перестав кататися на лижах, і Мирослав підтвердив мені, що у мене є хороші фізичні передумови для спортивного бодібілдингу ", - розповідає про неї 19-річна студентка університету Матея Бела в Банській Бистриці, корінна особа з Липтовського Мікулаша. початки.
«Перший місяць я щойно познайомився з гантелями, обладнанням для тренажерного залу, інструментами, а вже в жовтні минулого року Міро склав для мене план тренувань. Мені також довелося коригувати загальний спосіб життя, меню. Мені довелося почати їсти більше якісних білків, повністю виключити солодощі з меню і доповнити свій раціон харчовими добавками - вітамінами, мінералами, білками та амінокислотами. Я тренувався в спортзалі за системою 3 + 1, це означає, що я тренувався три дні поспіль і мав один вихідний. Вже після двох місяців напружених фізичних вправ я почав спостерігати зміни у фігурі, пояснює симпатична Сашка.
У зимові місяці Сашка під наглядом Міра присвятила себе об'ємним тренуванням, коли набирала м'язову масу. "Спочатку я був трохи здивований своєю вагою, яка трохи збільшилася, але це відбулося через збільшення м'язової маси", - додає Сашка, яка спочатку сприйняла бодібілдинг як нову мотивацію, ще одну можливість познайомитися з новими людьми. В перспективі вона планувала взяти участь у змаганнях.
"Я мав намір взяти участь у перших змаганнях наприкінці жовтня цього року, коли приурочив свою пікову форму. Однак я мав можливість взяти участь у змаганнях на початку жовтня, коли Марієтта Жигалова говорила зі мною, щоб поїхати на змагання в Будапешт ".
Тож Сашка поїхав до Будапешта на Кубок Нестле. У категорії без різниці у вазі вона посіла перше місце у змаганнях угорських культуристів. І як наймолодший учасник змагань. І ось вона привезла додому золоту медаль, диплом та кубок зі свого першого змагання, якими вона поповнить «колекцію» нагород зі гірських лиж.
Бодібілдінг - це фінансово вимогливий вид спорту, оскільки для нього потрібна якісна дієта, дорогі харчові добавки. Навіть тренажерний зал, де тренуються спортсмени, не є безкоштовним, як і транспорт та проживання для змагань. Як Саша, який є студентом, управляється фінансово? "Поки що мені доводилося потурати грошам, які я заробляв на літній роботі. Однак, якщо я знайшов спонсора, я міг би ще більше вдосконалити свій тренувальний процес і рухатися вперед у цьому виді спорту.
У ці дні юна культуристи продовжує тренуватися та перед змаганнями, адже наприкінці листопада у неї відбудуться другі змагання у Німеччині. Ми віримо, що вона знову принесе "золото" зі свого другого змагання і що знайде такого спонсора, з яким зможе представляти Словаччину на європейських та світових змаганнях.-Evp-