15 симптомів, які говорять про те, що ви чекаєте дитину
Коли ми хочемо дитину, більшість з нас з цікавістю спостерігають за кожним маленьким знаком нашого тіла, щоб з’ясувати, чи вагітні ми якомога швидше. Хоча лише тести на вагітність та УЗД можуть дати певний результат, є ознаки приблизно через тиждень після зачаття, які можуть свідчити про те, що ми чекаємо дитину.
Не тільки затримка менструації може бути таким симптомом, але такі ознаки вбудовування, як біль внизу живота, біль у попереку, кров’янисті виділення, а також стискання в грудях і часте сечовипускання також можуть свідчити про те, що наша дитина в дорозі.
Що ви знайдете в цьому дописі?
- Ранні симптоми вагітності в хронологічному порядку
- Додайте поради та підказки, щоб зробити цей період ще приємнішим.
Як би дивно це не звучало, перший тиждень вагітності обчислюється не заплідненням, а часом останньої менструації. Це означає, що ви не вагітні приблизно протягом перших двох тижнів 40-тижневої вагітності: запліднення відбувається десь наприкінці другого тижня, на початку третього тижня.
| Тюнет | Дата - час, що минув з моменту зачаття | Дата - тиждень вагітності |
| Зміни вагінальних виділень | З 1 тижня | 3 тижні |
| Ознаки вбудовування | 7-12 днів | 3-4. сім |
| Напруга в грудях | 1-2. з тижня | 3-4. сім |
| Відсутність менструації | З 2-го тижня | З 4-го тижня |
| Втома | З 2 тижнів | З 4-го тижня |
| Нудота, ранкова нудота | З 2-4 тижнів | З 4-6 тижнів |
| Смак, чутливість аромату, цікавість | З 2-го тижня | З 4-го тижня |
| Часті позиви до сечовипускання | З 2-го тижня | З 4-го тижня |
| Метеоризм, біль у животі | З 2-го тижня | З 4-го тижня |
| Печія, запор | З 2-го тижня | З 4-го тижня |
| Запаморочення, непритомність | З 3 по 4 тиждень | З 5 по 6 тиждень |
| Перепади настрою | З 4-го тижня | З 6 тижня |
| Почастішання пульсу | 6-8. з тижня | 8-10. з тижня |
| Збільшення ваги | 10 тиждень | 12 тиждень |
| Біль у спині | 10 тиждень | 12 тиждень |
Кількість вагінальних виділень у багатьох випадках збільшується після запліднення, що є нормальним явищем, якщо запах неприємний і не супроводжується свербінням, відчуттям печіння. Пізніше ви можете помітити, що ваш рН є більш кислим, але якщо ви відчуваєте будь-який із перерахованих вище симптомів, зверніться до лікаря.!
Коли яйцеклітина запліднюється, вона блукає ще близько 7 днів, щоб прилипнути до стінки матки. Цей процес називається імплантацією, яка триває 5 днів, тому вона починається на 3–4-му тижні вагітності з останньої менструації, за тиждень до закінчення терміну.
Симптоми вбудовування можуть включати:
- біль внизу живота, біль у попереку: в більшості випадків він слабший, ніж менструальний біль
- вбудована кровотеча: рожева або коричнева плямиста кровотеча перед менструацією, набагато м’якше менструації
- Підвищена температура тіла: відхиляється на кілька десятих градусів від нормальної температури тіла через підвищений рівень прогестерону - це також характерно на пізніх термінах вагітності
Через гормональні зміни, що відбуваються, чутливість грудей є першим виразним ознакою. Хоча важко визначити, чи напруга грудей обумовлена вагітністю чи настанням менструації, більшість жінок повідомляють про це
- болючість грудей більша за норму
- двір соска може стати темнішим
Напруження грудей відбувається вже через 1-2 тижні після запліднення. Спочатку це може дуже заплутати, але в більшості випадків організм звикає до гормональних змін пізніше під час вагітності, а напруга в грудях зменшується.
Як зняти напругу в грудях?
- Існують бюстгальтери, виготовлені спеціально для вагітності, які зазвичай виготовляються з м’якого бавовни і не мають ребер жорсткості
- Придбайте спеціальну вставку в бюстгальтер, яка зменшує тиск на сосок
4. Відсутність менструації
Відсутність менструацій - явна ознака вагітності в очах багатьох, але важливо знати, що затримка менструації може бути спричинена іншими причинами. Які можуть бути інші причини затримки менструації?
- стрес,
- різке зниження ваги, ожиріння
- гормональні проблеми.
- Кіста яєчника
- Порушення функції щитовидної залози
Немає однозначної відповіді на те, скільки днів період затримки менструації є нормальним, оскільки всі ми маємо трохи різні тіла. Якщо ви хочете бути впевнені, бажано провести тест на вагітність.
Поради:
- Ранні тести на вагітність дуже чутливі і можуть виявити вагітність до затримки менструації.
- Результат є більш певним, якщо ви робите тест після того, як пропустили менструацію!
- Якщо тест позитивний, попросіть свого лікаря якомога швидше визначити, чи дійсно ви вагітні
- Запишіть, які ліки ви приймаєте, щоб з’ясувати, чи впливає це на розвиток вашої дитини
Втома може виникнути на будь-якому терміні вагітності, але особливо часто на ранніх термінах вагітності. Це пов’язано з підвищеним рівнем гормону прогестерону, який може спричинити сонливість
Поради щодо уникнення втоми:
- Зверніть особливу увагу на правильну кількість сну (7-8 годин)
- Температура в приміщенні повинна бути нижчою: температура тіла піднялася через вагітність, тому прохолодно буде добре йти дощ
Нудота та ранкова нудота - це вже 4-6 термінів вагітності. Це відбувається з тижня і є одним з найбільш очевидних симптомів. На додаток до вагітності є й інші причини нудоти, такі як розлад шлунку, стрес, вірусна інфекція.
Що ви можете зробити, щоб подолати ранкову нудоту, якщо доведено, що ви чекаєте дитину?
- Зверніть увагу на регулярне і дрібне харчування
- Завжди беріть із собою кілька закусок, таких як мюслі, сухофрукти, олійні культури
Дуже рано, через 2 тижні після зачаття (тобто на 4-му тижні вагітності), ви можете відчути певні запахи, які наповнюють вас огидою і навіть нудотою. Крім того, раннім симптомом вагітності може бути те, що ви хочете їжу, яку раніше не любили. Це тому, що це вказує на ваш організм, яких поживних речовин вам не вистачає, а яких шкідливих, і яких краще уникати.
Корисно знати про харчування під час вагітності:
- Якщо ваша вагітність протікає нормально, вам не потрібна спеціальна дієта, але збалансоване харчування особливо важливо
- Неправда, що ви їсте замість двох! Це особливо актуально на ранніх термінах вагітності, пізніше, коли ваш плід збільшується, підвищення апетиту є природним, але подвоєна кількість все одно не потрібна.!
Вагітність 4-6. можливо, вам доведеться пісяти частіше з тижня. Це пов’язано з тим, що організм майбутніх мам циркулює більшу кількість крові, яка очищається через нирки. Пізніше навіть збільшена матка може тиснути на сечовий міхур.
Що ми можемо зробити, щоб полегшити дискомфорт, пов’язаний з частими подразниками сечовипускання?
- Пити рідше
- Плануючи поїздки, враховуйте частіші зупинки, плануйте свою поїздку!
Функція кишечника також змінюється під час вагітності, а зміна гормонів може уповільнити роботу кишечника.
Як запобігти здуття живота?
- Їжте меншу кількість відразу
- Не перекушуйте між прийомами їжі, але їжте частіше! (бажано кожні 3 години)
Печія частіше зустрічається на пізніх термінах вагітності, але рідко виникає, коли гормони розслаблюють м’язи шлунка:
Що ви можете зробити, щоб уникнути печії, запорів?
- У цьому випадку також рекомендуються частіші, менші прийоми їжі
- Не лягайте протягом години після їжі, це також допоможе травленню
- Важливо! Якщо вам потрібен антацид, поговоріть зі своїм лікарем, який саме приймати!
Вже рано, вагітність 5-6. З тижня ми відчуваємо запаморочення. Це також пов’язано з гормональними змінами і піде пізніше.
Поради проти запаморочення:
- Якщо можливо, лягайте, але якщо у вас немає можливості, сідайте на стілець
- Якщо ви знаєте, підніміть ноги
- Масажуйте кінцівки, щоб посилити кровообіг
Корисно знати: частіші прийоми їжі можуть допомогти вам подолати запаморочення!
Під час вагітності рівень естрогену та гормону прогестерону також вищий. Ви можете бути більш чутливими до подій у вашому оточенні, але можете відчувати безпідставне щастя, можливо, раптову депресію, депресію. Ці зміни настрою зазвичай починаються на 6 тижні вагітності.
Що робити, щоб залишатися більш врівноваженим?
- Регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі допомагають нам почуватись добре
- Давайте будемо усвідомлювати, що на наш настрій впливають гормони
Вагітність 8-10. тиждень, ваше серце битиметься швидше і сильніше, але це цілком нормально. Артеріальний тиск також підвищується на пізніх термінах вагітності.
Порада:
- Якщо у вас є проблеми з серцем, повідомте про це своєму гінекологу на початку вагітності
Перший помітний приріст ваги зазвичай може статися приблизно до 12 тижня. Щоб уникнути надмірного набору, добре знати, що на початку вагітності вам не потрібні зайві калорії. Звичайно, це зміниться згодом.
Збалансоване харчування та частіші прийоми їжі малими порціями також тут є ключовими! Природною частиною вагітності є здоровий ступінь збільшення ваги, який, на думку експертів, становить не більше 10 кг для жінок нормальної статури. Але бажано не перевищувати 20 кг. Від цього
- Вага дитини становить близько 3-3,5 кг,
- 1,5 кг навколоплідних вод,
- 0,5 кг плаценти,
- 1 кг м’язів матки, і
- крім того, кількість крові, що циркулює у судинній системі, збільшується в середньому на 1,5 кг
Деякі люди скаржаться на біль у спині протягом усієї вагітності, але, на щастя, це стосується менше жінок.
Що робити, щоб запобігти або полегшити біль у спині?
- Багато вправ (наприклад, йога)
- Ми можемо спробувати цілеспрямовану гімнастику хребта для зміцнення опорних м’язів
Хоча наші поради можуть полегшити багато неприємних симптомів, але якщо у вас є якісь тривожні симптоми, які впливають на ваше повсякденне життя, сміливо проконсультуйтеся з лікарем! Суть в тому, що цей фантастичний період буде радістю і вам, і вашій дитині.