Ожиріння є однією з найбільших проблем охорони здоров'я у 21 столітті. У багатьох країнах європейського регіону поширеність ожиріння втричі збільшилася з 1980 року. Особливо у дітей!
Ожиріння також спричиняє 2–8 відсотків усіх витрат на охорону здоров’я та 10–13 відсотків смертей у різних частинах Європи. Тому всі громади та уряди повинні вжити заходів для боротьби з епідемією ожиріння. Національні стратегії повинні забезпечувати та створювати можливості для поліпшення фізичної активності та сприяння доступності та доступу до здорової їжі. Вони також повинні забезпечити участь різних державних секторів, суспільства, приватного сектору та інших зацікавлених сторін або організацій.
Чому ожиріння є головною проблемою?
Вплив ожиріння на здоров’я
Надмірна вага та ожиріння, поряд із курінням, є одними з найбільш запобігаючих факторів ризику для здоров’я. Надмірна вага та ожиріння пов’язані із збільшенням смертності та захворюваності (захворюваності), зниженням фізичного та психічного благополуччя та соціальною ізоляцією.
Ризик серйозних хронічних захворювань залежить від ступеня надмірної ваги/ожиріння та розподілу жиру в організмі. Надмірна вага та ожиріння впливають на фізичне та психічне здоров’я і відіграють важливу роль у розвитку найсерйозніших хронічних незаразних захворювань:
Економічні наслідки ожиріння
Щодо теми ожиріння та надмірної ваги, то зараз ми все частіше стикаємось із називанням стану не лише як проблеми зі здоров’ям, а й як економічної чи соціальної. Зокрема, економічний вплив можна найкраще описати, хоча і не з точними даними, оскільки загальні рубрики та ожиріння охоплюють багато притч та проблем зі здоров’ям, які в даний час перераховуються до рівня економічного впливу.
Ожиріння становить 2-6 відсотків прямих витрат на охорону здоров'я в різних країнах. Непрямі економічні витрати, пов’язані з ожирінням, які враховують захворюваність, інвалідність та смертність людей із ожирінням, значно вищі. Захворюваність людей, що страждають ожирінням, подвоюється, а інвалідність жінок, що страждають ожирінням, вдвічі частіше, ніж у осіб із нормальною вагою. З досвіду розвинених країн рівень прямих та непрямих витрат на ожиріння повинен бути вагомим аргументом для тих, хто розробляє політику в галузі охорони здоров'я, для підтримки національних ініціатив щодо боротьби з епідемією ожиріння.
Ситуація в Словаччині
У 1970-80-х роках Словаччина була однією з країн із високим рівнем смертності від серцево-судинних та ракових захворювань, і тенденція смертності постійно зростала. Тому медичне співтовариство прагнуло залучити Словаччину до програми моніторингу та втручання ВООЗ. Однак це не вдалося до останнього десятиліття 20 століття, коли Словаччина залучилася до реалізації програми втручання проти хронічних захворювань, відомої під абревіатурою CINDI. Частиною програми CINDI було проведення поперечних досліджень, спрямованих на картографування виникнення відомих факторів ризику серцево-судинних та ракових захворювань, особливо рівня загального холестерину, куріння, надмірної ваги до ожиріння та високого кров'яного тиску.
Словацька Республіка намагалася зменшити негативні наслідки способу життя і особливо харчування через "Програму відновлення харчування жителів Словацької Республіки". Найважливішою причиною підготовки та застосування цієї програми був той факт, що у нашому населенні є тривалий надлишок енергії в харчуванні та його дисбаланс у поживних та захисних факторах, що створює умови ризику для неінфекційних захворювань, особливо серцево-судинних та онкологічні захворювання, ожиріння та діабет.
Правильне харчування є основною передумовою здорового розвитку людини та головною умовою профілактики та лікування цих так званих хвороби цивілізації, які вражають значні верстви населення. Без вдосконалення політики харчування здоров’я нашого населення неможливо покращити в майбутньому. Покращення нинішнього несприятливого споживання їжі може бути забезпечене:
Головною метою програми було покращення здоров’я населення Словацької Республіки та запобігання поширенню т.зв. цивілізаційні хвороби: особливо серцево-судинні та деякі види раку, що мають серйозні наслідки для здоров’я, суспільства та людини.
Програма містить інші загальні та конкретні цілі, такі як співпраця з харчовою промисловістю у забезпеченні розширення якості та інновацій асортименту, або зміна ставлення громадян до власного здоров'я. За результатами опитування CINDI у модельному районі Банської Бистриці, який є репрезентативним для дорослого населення Словацької Республіки, у 1993–2003 роках у віковій групі 25–64 років спостерігалось незначне зниження рівня ожиріння, з незначним збільшенням поширеності надмірної ваги.
За результатами цього опитування, частка чоловіків у віці 25-64 років з нормальним індексом маси тіла (ІМТ 35 відсотків) була статистично достовірно вищою в 2003 році, ніж у 1993 році. Проблема ожиріння ілюструється все більш часто використовуваним обсягом пояса, величина якого у чоловіків, як і ІМТ, зросла на 3,2 см, у жінок - на 1 см. У районі Требішова значення зменшились як для чоловіків, так і для жінок, але вони в середньому на 3-4 см нижче, ніж для чоловіків та жінок у Бансько-Бістриці.
Несприятливу ситуацію із ожирінням ілюструє також опитування 11-річних та 17-річних дітей, проведене у 2002 р. У всіх районах Словацької Республіки на вибірці з понад 20 000 дітей. Оцінка ІМТ показала, що майже 10 відсотків дітей у всій популяції мали ІМТ із ризиком 26.
Інтенсивність фізичних навантажень дуже тісно пов’язана з появою ожиріння. Фізичну активність у вільний час оцінювали за запитанням, спрямованим на виконання фізичних навантажень, пов’язаних із задишкою та тривалістю не менше 30 хвилин.
Аналіз цього питання показав, що частка чоловіків, які щодня виконують оптимальні фізичні навантаження, зростала з 0,6% до 22,5% для чоловіків, і все ще залишається дуже низькою. Подібна, ще більш несприятлива ситуація склалася для жінок, частка яких, приділених оптимальним фізичним навантаженням, становить 19,7 відсотка і впала на 0,5 відсотка з 1993 року.
Ожиріння, яке в народі називають вгодованістю, порушує і, на жаль, вбиває. Тому давайте зробимо все можливе, щоб уникнути зайвої ваги. Адже достатньо, якщо ми скорегуємо свій раціон, обсяг їжі, її якість, опустимо жирну їжу та солодощі, ми будемо більше рухатися, активно відпочивати, тобто витрачати більше енергії, ніж отримуємо. Якби дійсно існували ефективні, чудодійні засоби для схуднення, ми б точно про них знали, адже їх автор, з невеликим перебільшенням, також міг би претендувати на Нобелівську премію. Тому до сих пір застосовується стара мудрість: снідати поодинці, ділитися обідом з другом і залишати вечерю ворогу.