Персональний метод вирощування у висоту від 20 до 35 років (РЕАЛЬНИЙ 2021-РОБОЧИЙ 100% РЕАЛЬНИЙ)

від Gabriel9898 в чт, 07 лютого 2019 р., 1:38 ранку

персональний

1) Щоранку приймайте «Глюкозамін сульфат»: цей аміноцукор допомагає кісткам і запобігає втраті зросту протягом дня.
Він використовується організмом для утворення ряду інших речовин, які беруть участь у формуванні сухожиль, зв’язок, хрящів і густої рідини, яка оточує суглоби.
Приймайте 1500 мг глюкозаміну на день після пробудження. Це здорово, оскільки це мінерал, такий як кальцій або залізо.

2) Використовуйте гравітаційну або інверсійну таблицю: Один із способів збільшити товщину хребцевих дисків - це декомпресія хребта. Ця машина використовується для цього і може бути отримана за 200 євро або менше.
Розтягуйтеся протягом 10 хвилин після пробудження після прийому глюкозаміну та перед сном.

3) Біг підтюпцем щодня: пробіжки допомагають зношувати та розтріскувати кістки, а також створювати нові пластинки кісток на ногах, дуже корисні для тіла та зросту. Якщо або якщо вам доведеться бігати, якщо ви робите цей метод. Також дуже високі, періодичні стрибки з баскетболу допомагають додатково зламати кістки і створити нові пластини зростання. (Переривчастими будуть спринти, лише 3 рази на тиждень, для чого потрібно випустити HGH для зростання)

4) Висіння на барі щодня протягом 1 хвилини або 3 повторень по 20 секунд: допомагає подовжити хребет

5) розтяжка йоги: будь-яка корисна

6) Пийте багато-багато води під час цього процесу: це допомагає підтримувати зволоження хребта

8) Спи і їж добре: це очевидно

Отримана висота фіксована, вона не повертається до звичної висоти після проходження години, збільшення висоти також спостерігається вночі.
Це тренування схоже на тренажерний зал, це кожен день без відпочинку, це робота від 8 до 12 місяців, мінімум 3 см гарантовано, це працює, тому що я це спробував.
Якщо ви хочете набрати висоту і вважаєте, що це занадто багато роботи, тоді живіть посередньо, скаржившись на зріст, якщо ви хочете чогось, то для цього вам дійсно доведеться попрацювати. Це коштує, але для тих, хто дійсно хоче підвищити зріст дорослих, це дійсно варто кожного отриманого дюйма.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ГРУДЕНЬ 2020-2021 ОНОВЛЕННЯ. ----- ОСОБЛИВО 2 РОКИ ПРОХОДИЛИ З ДАНОЇ ПУБЛІКАЦІЇ І 3 РОКІ, ЯК Я ПОЧАВ З ВПРАВ, І Я БАЧАЮ ЛЮДЕЙ, ЯКИХ ПИТУЮТЬ, ЩО ЦЕ МЕНЕ ПРАЦЮЄ НА МНЕ І Я ПРОТИВЛЯВСЯ, РОСТ В ЦИХ РОКАХ ЦЕЙ РУТИНИ РОБИТЬ РОБОТА.
З РУТИНОЮ Я МОГА ВИВИТИ З 20 ДО 23 РОКІВ 6 СМ.

Я ПОКІНЮЮ СВОЙ ПРОГРЕС, БО ВЖЕ ВЖЕ РОБИТИ НЯКОЛЬКО ПУБЛІКАЦІЙ У ЦЬОМУ ФОРУМІ,
Я ПЕРЕСТАНОВИЛ РОСТУ В ВИСОТІ НА 17 РОКІВ ПРИРОДНО, СЕРЕДНЬОМУ 171 ВЕРЕСНЯ.
Я ВИКОНАВ ВПРАВИ І ПЕРЕХОДИТИ ДО ЗАХОДУ 172, КОЛИ Я ПОЧАЛ СЕРЕДНІМ РОКОМ 2018 РОКУ, Я ВИРАЩИВ 5 СМ ЗА НЯКОЛЬКІ МІСЯЦИ, А В СІЧНІ 2019 ДО 177/178, АЛЕ З КРОСЛОВАМИ 179, ПІСЛЕ 2 ГОДИНАХ Я ЗБЕРІЛ 3/4 СМ БІЛЬШЕ ВІДМІРУЮ 180 ВИМІРЕНИХ ВТОМЛЕНИХ ВНУТРІШНІХ ЗА 23 РОКІ. Я ПРОДОВЖИТИ ЗАМЕРИТИ 185 . ВСЕ З ВПРАВАМИ, ЛІКАР У 2016 РОКІ (ЕНДОКРІНОЛОГ) СКАЗАЛ МНЕ, ЩО Я НЕ БУДУ РОСТИТИ . І ПОГЛЯНУЙТЕ З ВПРАВАМИ, Я ПРОТИВ 20 РОКІВ, ЯК МОЙ ДРУГ З 26 ДО 30 РОКІВ ВІДБАЛО БАГАТО, АЛЕ АБО АБО ДИСЦИПЛІНА ТА ПОСЛІДОВІСТЬ, ЯКЩО НІЩО НЕ ПРАЦЮЄ. ВОНО ТОГО ВАРТЕ

Востаннє відредаговано Gabriel9898 в неділю, 06 грудня 2020 р., 04:35, відредаговано 6 разів