СЛІДУЙ ЗА НАМИ

Багато людей

Якби ми шукали речі у світі, на які люди хочуть витратити найменше пропорційно до того, скільки вони хочуть у ньому досягти і які їхні цілі, бодібілдінг, безумовно, потрапив би в топ-3.

Багато хто уявляє: добре тіло вільне. Це воно!

Це точно не так. Комусь пощастило, комусь менше, але той факт, що нам не шкода грошей за сотні тисяч смартфонів, вечірок, автомобілів, які явно занадто дорогі та інших снобських речей, а нашого тіла, що означає наше життя, досить, смішно.

Звичайно, це не завжди так. Найпоширеніше - ми чекаємо на консультацію фахівців, отримання знань та допомогу безкоштовно. Багато людей думають, що навіть на інтернет-форумах, керовані якоюсь таємною місіонерською свідомістю, вони чекають по кілька годин на день дурнів, які відмовляються читати найосновнішу інформацію, не хочуть нічого шукати, але думають, хтось це вирішить щоб вони добре виглядали, скажіть їм, що вони повинні робити. БЕЗКОШТОВНО!?

Звичайно, якщо відповідь не збігається з їхньою ідеєю (а саме, що вам потрібно засміятись у цілому, вам не потрібно нічого робити, не потрібно добре харчуватися), вони не приймуть жодної поради ентузіазму, наївної худоби, яка приділяє їм свій час.

Не кожен має спорідненість до спорту. Це також професія, це потрібно розуміти: фахівець здобуває свої знання завдяки багаторічному навчанню та багаторічному досвіду. Не всі розуміють також складання автомобілів, приготування їжі, будівництво: я не розумію, чому багато людей вважають, що бодібілдинг або тонізування на будь-якому рівні не є необхідними, і їхніх знань про пліткарську фігню достатньо.

Інша крайність полягає в тому, що багато людей не наважуються спускатися в кімнату, бо не можуть користуватися тренажерами, вони не знають вправ. У цьому немає нічого поганого, але немає іншого способу, як найняти персонального тренера.

Багато людей вважають це марною тратою грошей, хоча варто подумати, скільки грошей і часу потрібно, щоб хтось роками лаявся без тренувань з найменшим результатом.
(Ви також можете довгі роки тренуватися з погано обраним тренером, але це інша тема, про яку я вже говорив більш докладно раніше.)

Немає проблем з професіоналізмом особистого тренера, не потрібно думати про плани тренувань, не потрібно турбуватися про погано виконані вправи, насправді це не проблема, якщо хтось не в змозі згадати, як правильно виконувати вправи.

Ми не сумніваємось, якщо тренер веде, ми знаємо, що ми на правильному шляху і будемо вдосконалюватися. А сумніви - це найбільший ворог, тому кожен впадає у всі дурниці, бо не знає, чи добре їм, і занадто рано чекає результату.

Ось чому тренер: ми економимо багато часу з ним, що нам не потрібно з’ясовувати певні речі протягом багатьох років, якщо взагалі, ми маємо взагалі спорідненість, щоб це дійсно зрозуміти. Це не маловажний аспект, якщо врахувати, що 95% тих, хто відвідує кімнати, не уявляють, що відбувається з їхнім тілом під час тренувань і чому вони виконують ці конкретні вправи.

Перша причина тренуватися з особистим тренером - це професіоналізм. Він говорить нам, що і як робити.

Інша причина - мотивація: дуже важко йти дорогою наодинці, наполегливо терпіти і справді пройти тренування. Чхнути, поговорити, це стосується кожного, але вийти за межі болю, битися, натиснути ще на три повтори, коли ви вже думаєте, що не збираєтеся, це можна зробити лише з тренером. (Або з дуже хорошим партнером по тренуванню.) Тренер - це той, хто змушує вас спуститися вниз і хто проведе вас через тренування, але, звичайно, щоб ви точно знали, яка інтенсивність у вас є і що вам потрібно.

Це неоціненні переваги в порівнянні з тим, коли ви без потреби проводите час у кімнаті. Звичайно, для цього вам потрібен хороший тренер, адже ця професія теж дуже розбавлена: існує безліч брокерів, які ніколи не цікавились бодібілдингом, вони вважають, що це просто добре оплачувана професія.

Хороший тренер зацікавлений у своєму клієнті, і для нього досвід успіху полягає не в проживанні щомісячної плати, а в видимій зміні.

Що, звичайно, не буде тим, що тренер розмовляє з іншими, сидить і смс, поки його підзахисний тренується, але перебуває з ним увесь час, насправді, іноді він потрапляє на тренування, щоб дати поштовх.

Не всі тренери виглядають настільки добре, є ті, хто вже надто зайнятий або занадто розчарований фізикою бодібілдингу, щоб підтримувати себе у тонусі. Однак кишечник вагою 40 фунтів, безсумнівно, буде поганим вибором, він принаймні такий самий смішний, як жінки з ожирінням, які складають 90 відсотків теоретично дієтологів-дієтологів.

Вам доведеться працювати заради своєї мрії, а це буквально означає, що якщо вам не знадобиться років, щоб набути навичок. Не потрібно брати здоровий глузд, щоб забігти до кімнати клоуна, а знайти гроші, щоб витратити їх на правильну статуру.

Персональний тренер здається дорогим, джентльменським пустощами, поки ми цього не зрозуміємо: досвід, який він надає, безцінний: ми економимо багато часу та грошей за допомогою нього.