Дивлячись далі від живих або дуже зайнятих клієнтів, це звично для замість очної зустрічі ми консультуємось в Інтернеті.

гімнастики

Завдяки технологіям відстань сьогодні вже не є недоліком.

Skype є чудовим інструментом для цього, перевага полягає в тому, що ми можемо швидко та ефективно обговорити задані питання, а наявність відповідей полегшує перехід до рішення. Однак, використовуючи цей пристрій для подолання відстані ми також можемо тренуватися, що не тільки чудово заощаджує час у дорозі, але це справжній скарб для зайнятого підприємця мати можливість розумно використовувати звільнену годину.

Так було і з Моні, яка живе в Англії і як віртуальна помічниця сама допомагає перевантаженим підприємцям https://www.facebook.com/virtualisasszisztencia/. Адекватна витривалість необхідна йому для того, щоб стояти на позиціях як підприємця та лідера, тому спорт не міг упускатись і в його житті. За його словами, «у мені бурхлива жорстока енергія, яку я відчуваю, що моє тіло не витримує. Я відчуваю, що мені потрібно тренувати своє тіло, щоб протистояти цій енергії ».

Однак завдяки своїй роботі він багато сидить перед комп'ютером, який не шкодує його хребта, і нещодавно він став "досить поперековим болем", тому він зв'язався зі мною і попросив спеціально допомогти з недоліками сидячої роботи на додаток до двох інших видів тренувань на тиждень. Після обговорення конкретних цілей ми розпочали онлайн-тренінг і, побачивши досвід місяця, я радий сказати, що у нас все добре. 😊 Моні висловив це так: Мені стає краще, тут стає менше болю, мої рухи інші, моя постава випрямлена, і, можливо, це схоже на те, що силует починає відновлювати свої лінії.

Але повнота включає також той факт, що ці тренування надихають і мене. Моні знає, чого хоче досягти, і не рятує свою роботу. Він слухає, він там себе ставить, але в той же час кожен час із задоволенням витрачається, бо нам це подобається. Навіть коли щось стає трохи більш нерівним, тому що воно є. 😊

Ми обидва вважаємо, що вправи - це також діалог із нашим власним тілом, тому ми слухаємо, вчимось і тим самим розвиваємось. Тож ми закриваємо кожну зустріч, записуючи до нашого календаря, коли буде наступна, яка добре вписується в обидва графіки, щоб ми могли отримати найкраще за одну годину.