Персональний тренінг спрямований на те, щоб зробити доступними для клієнта всі технології, ресурси та час, які може запропонувати кваліфікований фахівець, з метою досягнення найкращих результатів у найкоротші терміни та найбільш ефективним та безпечним способом. Ця послуга прагне досягти максимальної ефективності процесів, максимальної ефективності результатів та мінімальних ризиків щодо безпеки. Ключ до цієї ефективності полягає в тому, що план навчання адаптований до умов та цілей кожної людини.
Перш за все, тренер проведе фізичний огляд людини, яка наймає його службу, з якою буде складена програма тренінгу на основі часу, доступного людині, яка збирається її проводити, та цілей, які він хоче досягти. Це можуть бути втрата ваги, визначення м’язів та їх тонізування, підтримка тощо. План тренувань буде змінюватися залежно від прогресу людини.
Спортивні тренування - це наш головний інструмент, і саме завдяки цьому ми можемо спрямувати цілі наших клієнтів та здійснити їх. Наші тренери є спеціалістами з різних спортивних дисциплін і дотримуються професійної методики у пошуках оптимального розвитку фізичних та психічних якостей наших клієнтів шляхом постійної роботи та систематичних вправ, щоб досягти їх максимальних спортивних результатів.