- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Перуанська мака "підгортає" вас.
Перуанська мака - дивовижна трава, з її кореня найчастіше роблять порошок. Відкрийте силу цієї трави, яка покращує зовнішнє та внутрішнє здоров’я. На що позитивна перуанська мака? Які речовини він містить і в яких формах його ідеально використовувати?
Про перуанську булаву
Перуанська мака (лат. Lepiidium Meyeni) - сімейство капустяні
Назва перуанської маки вже говорить про її походження. Так, перуанська макака походить з Перу, де вона була відома більше 1900 років тому. Мака - це трава, яка має багато позитивних наслідків для здоров’я (див. Нижче). Перуанська макака використовується для виготовлення порошку, який потім використовується для поліпшення загальної фізичної форми. Ця витривала рослина росте на висоті вище 3500 метрів над рівнем моря. Він також може впоратися з морозами на 20 градусів морозу. Вся рослина (корінь, листя і навіть) корисна. За формою котячий корінь схожий на нашу редьку або кольрабі, найчастіше білу або жовту. Порошок (екстракт) роблять із висушеного котячого коріння, з якого також використовують таблетки. Темний колір кореня підходить для використання на щитовидній залозі. Він містить більшу частку йоду, який допомагає нормальній роботі щитовидної залози. Маку найчастіше вживають у формі таблеток або порошку, де переважно обробляють висушений корінь рослини.
Що містить перуанська мака?
Мака завантажена поживними речовинами, необхідними для нашого здоров'я, якими є?
Вода, жир, дубильні речовини, флавоноїди, вуглеводи, білки, клітковина, залізо, калій, кальцій, натрій, марганець, мідь, кислоти, вітаміни групи В і С.
Харчова цінність - перуанська мака (100 г)
КДж - 1331,4 Ккал - 317 Білок - 15,2 г Вуглеводи - 68 г.
Жир - 3,1 г Клітковина - 7,5 Вода - 4 г.
Перуанська мака містить мінерали - 100 г.
| Залізо | 17 мг | Натрію | 19 мг |
| Кальцій | 268 мг | Марганець | 1,1 мг |
| Калій | 2 100 мг | Мідь | 8 мг |
Перуанська мака містить вітаміни - 100 г.
| Вітамін С | 290 мг | Вітамін В3 | 6,9 мг |
| Вітамін В2 | 0,6 мг | Вітамін В6 | 1,7 мг |
Вплив перуанської маки на здоров'я
Поліпшення повноцінного функціонування організму і…
- Підтримка імунної системи
- Підтримує травлення та метаболізм
- Він підтримує нарощування м’язової маси
- Підтримує стійкість шкіри
- Сприяє загоєнню ран і шкірних захворювань
- Це заспокоює нервову систему, знімає стрес
- Підтримує роботу мозку
- Усуває менструальний біль
- Це полегшує прояви переходу
- Підтримує міцність кісток
- Він підтримує вироблення еритроцитів
Перуанська мака - вплив на схуднення
Схуднути за допомогою перуанського сома простіше простого. Перуанська мака підтримує спалювання підшкірного жиру, нарощуючи м’язову масу і тим самим сприяє бажаному ефекту зниження ваги. М’язи просто не будуються самостійно, без цілеспрямованих фізичних вправ, тому скорегуйте свій раціон, питний режим та спортивні види спорту.
Перуанська мака у формі - використання котів
Перуанську маку найчастіше можна отримати у вигляді порошку або таблеток. Форма порошку перуанської макаки має ті самі ефекти, що і форма таблетки. Застосування порошкової форми повинно становити 1-2 куб. См порошку на день. Рекомендується приймати таблетовану форму по 1 - 5 таблеток на день. Уважно прочитайте інструкцію з експлуатації, проконсультуйтеся з лікарем щодо споживання перуанських котів.
Натисніть, щоб збільшити
Наприклад, ви можете стимулювати своє тіло за допомогою кави, але це не “кава, як кава” ... Що ви знаєте про неї?