від Халет »Чт 16.07.2015 12:20

теми

Offtopic: Я думаю, я вже дав

А щоб бути в цій темі, я просто займався кардіо, і це справді виливається з мене, я ще нічого подібного не відчував. Нормальні краплі стікають із мене через рівні проміжки часу, їх не потрібно витирати, але я все одно спалив на 5О ккал менше, ніж на вагах одночасно, тому повернусь до теорії дихання Аннабелли.
Це:

Re: Втрата ваги

від Аннабелл і Дінго »Чт 16.07.2015 13:14

Так, начебто. Я це неправильно висловив. Якщо є багато спекуляцій, то є вага і вага, а також є кардіо та кардіо. Це просто діяльність, при якій ви можете глибше дихати, ви не працюєте на кисневий борг, наприклад, спринтер, і ви можете робити цю діяльність тривалий час. більше того, якщо накласти вагу на ваги, глікоген також швидко проходить, що змушує людину поповнювати його (хоча спочатку може бути апетит, але потім вовки голодують), а потім знову інсулін "атакує" замкнене коло.
Способи скидання ваг різні. У концтаборі ніхто не тренувався і всі худнули. Але я особисто вважаю м’яке кардіо найбільш щадним способом втратити жир, а не стресом і тривати довго, можливо, все життя. . Я не кажу, що вам не потрібно "в тіло". але звичайному смертному добре робити м'які дії в довгостроковій перспективі.

Халет. і чи вимірює він твій жир? або просто витрачати енергію в кал? Бо в цьому і різниця.

Re: Втрата ваги

від Халет »Чт 16.07.2015 13:26

Re: Втрата ваги

від Аннабелл і Дінго »Чт 16.07.2015 14:00

Re: Втрата ваги

від каткаріїнка »Чт 16.07.2015 14:04

Re: Втрата ваги

від Ulfheiðr »Чт 16.07.2015 14:44

Після цієї роботи вирушайте на практику?

Re: Втрата ваги

від Барбор »Чт 16.07.2015 18:36

Re: Втрата ваги

від вер »Чт 16.07.2015 20:21

Re: Втрата ваги

від Барбор »Чт 16.07.2015 20:29

Re: Втрата ваги

від вер »Чт 16.07.2015 20:47

Re: Втрата ваги

від Халет »Чт 16.07.2015 21:46

Барбор, мабуть, найкращий за частотою серцевих скорочень

Інакше, оскільки я обміняв два кіло на трійки, мої барабани вже досить зросли

Re: Втрата ваги

від Леа та рагу »Чт 16.07.2015 22:06

Re: Втрата ваги

від Маргіта »Чт 16.07.2015 22:10

Re: Втрата ваги

від Леа та рагу »Чт 16.07.2015 22:26

Re: Втрата ваги

від Маргіта »Пт, 17 липня 2015 р., 7:30