від Люсі »Четвер, 14 травня 2020 р., 10:34

втрата ваги

Після роботи я сумую за мотивацією, будь то тряска десь у лісі чи заняття спортом. lenze У мене є молода собака, яка через надмірний тиск енергії досить добре замінює мотивацію

Re: Втрата ваги

від Нісса »Четвер, 14 травня 2020 р., 18:55

Re: Втрата ваги

від вер »Чт 14.05.2020 19:36

Re: Втрата ваги

від Нісса »Чт 14.05.2020 19:48

Re: Втрата ваги

від Халет »Чт 14.05.2020 19:52

Re: Втрата ваги

від вер »Четвер, 14 травня 2020 р., 20:53

Re: Втрата ваги

від Халет »Четвер, 14 травня 2020 р., 21:21

Re: Втрата ваги

від вер »Чт 14.05.2020 21:29

Ну, у мене теж є певна проблема, я просто перейшов на інший бік - останній прийом їжі я штовхаю силою. І я не можу робити білок ввечері, я хворію вранці наступного дня. Але в іншому випадку я маю намір 5-разове харчування

І це інакше, ніж легко сказати, що достатньо 30 хвилин вправ, і кожен може їх знайти. це не так просто, сказав він. Сьогодні я встав о 5.30 і повернувся додому о 21.30 . знову без вправ.

Re: Втрата ваги

від Халет »Четвер, 14 травня 2020 р., 21:49

Re: Втрата ваги

від вер »Пт 15.05.2020 5:13

Так, півгодини ніколи не буває просто півгодини. Я також приймаю л-карнітин за півгодини до цього, тому його все одно потрібно вводити в хронометрію

Білок. Вранці я поклав коноплю в свою касу. Це надзвичайно непомітно. Після фізичних вправ у мене є сироватковий концентрат/соєвий білок - від Kompava, він зазвичай питний, я змішую його з молоком. Я використовую його білковий напівжирний. І тоді у мене є концентрат/ізолят сироваткової комбінації від Nutrend. Але це огидно, і я хотів, я просто купив велику упаковку, тому борюся з цим. і я не можу давати це молоку, тому лише воді.
В іншому випадку, наприклад, у мене не може бути цих білкових батончиків, хоча я ще не перепробував їх усі. Як ніби я брав його з собою на екскурсії, та супер енергія, вона мала місце, мені було погано. Зараз, коли я лише прочитав, що білка, це напружує мене
Але так дайте пораду щодо чогось нормального, коли я споживаю курку огидно, я би вдячно обмінявся

Re: Втрата ваги

від Ульф »Пт 15.05.2020 12:39

Re: Втрата ваги

від Нісса »Пт 15.05.2020 19:26

Re: Втрата ваги

від вер »Пт 15.05.2020 19:33

Re: Втрата ваги

від Нісса »Пт 15.05.2020 19:37