моїм

"Здоровий дух у здоровому тілі". Ми в редакції можемо лише домовитись. І оскільки ми із задоволенням пропонуємо вам нові статті із надихаючими людьми, які є професіоналами своєї справи, я вирішив зізнатися. Петра Полакова.

Петра са вона полюбила фітнес у віці 14 років, практикує груповий боділінг, степ, закритий K2, дає в тренажерному залі особисті тренінги і милю аванси в її улюблений йога аштанга.

Мені було цікаво, чи можу я сам займатися йогою вдома, що може допомогти новачкові на вимогливих посадах тощо. в якому це практикується найкомфортніше. І вона також розкрила своє звички в харчуванні.

P.S.: Нарешті, він має перевірені поради щодо схуднення та здорового способу життя. Прочитайте до кінця.

Привіт Петі, я знаю про тебе, що ти все життя займаєшся спортом, піклуючись про своє тіло. Що ти робиш?

Я відвідую тренажерний зал з 14 років, почав із групових занять, таких як аеробіка, степ-аеробіка, боділінг, які одразу полюбив. Через кілька років Евка, власниця Фітнес-центру та аеробіки в Галанті, запитала мене, чи не хотів би я також займатися. Я не вагався. Поступово я почав тренуватися в спортзалі, і моїм найбільшим захопленням стала моя робота. В даний час я також працюю особистим тренером у згаданому тренажерному залі.

І десь півтора року тому я почав займатися йогою.