Простий рецепт з рисом і тунцем, який ви чаклуєте за кілька хвилин і вам напевно сподобається. Петрушково-лаймовий рис з тунцем це дієтичний і нежирний рецепт, ідеально підходить як запальничка на обід або вечерю. При кількості 310 ккал він містить до 34 г білка на порцію. Отже, ви теж це пробуєте?:)

тунцем

Їжа також порадує високим вмістом білка та омега-3 жирних кислот. У той же час, він містить низьку частку жиру, лише 2 г на порцію, що також робить його загалом низькокалорійним і, отже, придатним для дієти. Ті, хто не такий суворий до дієти, можуть нарешті збагатити їжу ложкою оливкової олії.

Смакове поєднання петрушки та лайма відмінне, але рис та тунець чудово їх доповнять. Не пропустіть цю симфонію смаку. Рецепт чудово підходить для урізноманітнення раціону, особливо якщо у вас вже достатньо класичної комбінації рису та тунця.

Приготуйте цю швидку і легку їжу, я вірю, вам сподобається.