На відміну від поширеної думки, остеопороз, який є поширеною хворобою в Угорщині, вражає і чоловіків. Недавні дослідження Угорського товариства остеопорозу та остеоартрології (MOOT) та Теодори Кеккут також опублікували дані про звички жінок та чоловіків.

остеопороз

Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі людини. Він відіграє важливу роль у функціонуванні нервової системи та має важливе значення для нормальної роботи серця та системи кровообігу. Кальцій є компонентом кістки, тому організм потребує достатнього споживання кальцію для здорового формування кісток.

Однією з ефективних форм рекомендованого щоденного споживання кальцію - 1000 мг, як рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), є споживання мінеральної води з високим вмістом кальцію. Недостатнє споживання кальцію збільшує ризик остеопорозу. В Угорщині майже 70 відсотків населення споживає менше кальцію, ніж рекомендовано; у досліджуваній віковій групі 20-59 років найменше кальцію споживають 50-59 років, і навіть дві третини вікової групи 20-29 років, яка споживає найбільше кальцію, споживають менше кальцію, ніж ідеально.

Одним з найефективніших і найпростіших способів забезпечення кальцієм із природного джерела є мінеральна вода, яка може забезпечити кальцій природним джерелом. Із пляшкових мінеральних вод в Угорщині Теодора Кеккуті містить найбільше, один літр мінеральної води містить 280 мг кальцію, що становить майже 30 відсотків рекомендованого щоденного споживання. Якщо рекомендована щоденна кількість 2-3 літрів рідини надходить у організм з мінеральною водою Theodora Kékkút, можна покрити майже всю добову потребу в кальції. Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft. Розпочав співпрацю з MOOT у 2017 році,.

«Мінеральна вода є однією з найефективніших форм добавок кальцію, тому ми вважаємо, що наша робота сприяти більш свідомому споживанню. Наші дослідження показують це в середньому угорські жінки п'ють більше мінеральної води, ніж чоловіки: 82 відсотки перших та 72 відсотки останніх регулярно споживають мінеральну воду », - заявила Левенте Балог, президент Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft.

Остеопороз вражає не тільки жінок

В Угорщині остеопороз, одним із факторів ризику якого є низьке споживання кальцію, зачіпає приблизно 10 відсотків населення. Однак, всупереч поширеній думці, це не "жіноча хвороба", оскільки чоловіки також перебувають у групі ризику.

У чоловіків однією з основних причин остеопорозу - крім неправильного харчування, куріння, малорухливого способу життя та надмірного вмісту кофеїну - є надмірне вживання алкоголю, яке зменшує утворення кісток, а також спричинює втрату кальцію через його діуретичну дію. Чоловіки, опитані в ході дослідження, споживають більше ніж у чотири рази більше алкоголю на день, ніж жінки: тоді як на алкоголь припадає лише ледве 1 відсоток загального щоденного споживання рідини жінок, для чоловіків це майже 4,5 відсотка.

Жінки, опитані в ході дослідження, випивають в середньому 2,6 літра на день, тоді як чоловіки випивають трохи менше, приблизно 2,4 літра рідини. 70 відсотків - це вода для жінок та 64 відсотки для чоловіків.

В Угорщині живе близько 3 мільйонів людей, чутливих до лактози. Як правило, молочні продукти вважаються основним джерелом кальцію, але особливо рекомендується доповнення кальцію мінеральною водою, оскільки вони також можуть забезпечити свій організм необхідним кальцієм із природного джерела.

“Харчування з дефіцитом кальцію створює явний ризик збільшення втрати кісткової маси з раннього віку і може призвести до збільшення серцево-судинного ризику в довгостроковій перспективі. Правильна кількість кальцію може надходити в організм різними шляхами; поглинання з мінеральної води є принаймні таким же хорошим, як, наприклад, з молочних продуктів. З даних досліджень видно, що жінки більше знають про всі форми споживання кальцію, ніж чоловіки, хоча остеопороз - це не просто хвороба, яка вражає жінок, тому свідоме споживання кальцію має важливе значення для обох статей », - сказав д-р. Іштван Такач, президент MOOT.