Неділя - це день для багатьох сімей, щоб їсти разом за одним столом. Тому багато господинь щонеділі замислюються над тим, яку смачну їжу вони приготують цього разу. Курка часто перемагає, оскільки її відносно просто приготувати та встигнути. Сьогодні ми підготували для вас курячі грудки італійським способом. Вони підходять для сімейного обіду, оскільки вони чудові, і в той же час вони дуже добре виглядають на тарілці. Їм сподобається вся родина.
До речі, курка - один з найбільш здорових видів м’яса, звичайно, якщо врахувати походження курки. Він не відсутній у меню людей, які віддають перевагу здоровому способу життя, оскільки він багатий білком, амінокислоти (триптофан, цистин, ізолейцин, валін, тирозин) . Найвідомішою є амінокислота триптофан, яка допомагає набути психічного благополуччя, бореться з тривогою та депресією. Вітаміни групи В, селен, фосфор і холін також присутні в курячому м’ясі.
Нам потрібно (на три порції):
- 3 курячі грудки
- 2 моцарели
- 4 кущові помідори
- жменька базиліка
- жменька оливок
- Прованські трави або інші спеції
- сіль
Підхід:
Ви любите курку? Які страви з нього готуєте? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.
- Весняні крем-супи Корисні, смачні та швидкі
- Куряча грудка на грилі з травою фета та брокколі - рецепт
- ФОТОРЕЕПТ Несмачені смачні кульки Здорові солодощі бувають у світі раз-два-три
- ФОТОРЕЕПТ Легка вечеря на літо Супер запечена картопля з помідорами та сиром
- Існує 5 рецептів смачного домашнього лимонаду! Можливо, настане спека