можливо

Піца - це страва з безліччю можливостей [Фото: Diariovasco.com]

Блюдо зірка

Чи є можливість зробити більш легку піцу? Хоча здається, що це рецепт з великою кількістю калорій і білків, є можливість приготувати легку піцу зі свіжими та натуральними інгредієнтами.

Піца може стати легкою їжею, якщо ми використовуємо здорові інгредієнти та контролюємо кількість деяких з них. І піца, і багато інших страв готуються за дуже короткий час, і це також продукти, які всі дуже люблять.

Факт надмірного вживання продуктів такого типу може завдати шкоди організму і нашому щоденному раціону. Задля розмови про піцу він не має на увазі шкідливу їжу; Ви можете ідеально приготувати здорові варіанти піци вдома, не відмовляючись від її оригінального смаку. Щоб полегшити калорії піци, ми спробуємо зменшити від основи до самих інгредієнтів.

Промислові бази для піци часто мають більше добавок що додають багато калорій. Крім того, на їх краях є також фаршировані сиром. Товстіє не тесто, а доповнення що вони в нього вводять.

Піца з кориснішими інгредієнтами

Щоб полегшити піцу, це дуже важливо переглянути продукти, що їх складають, та їх кількість що додаються від кожного з них, особливо менш здорових.

Основа будь-якої піци складається з борошна, води, дріжджів, солі та максимум двох столових ложок оливкової олії. Приготувати тісто в домашніх умовах легко, і навіть доцільно використовувати цільнозернове борошно. Також важливо створити тонке тісто, оскільки воно дозволяє краще оцінити смак решти інгредієнтів.

У піці товстим стає не саме тісто, а добавки, які в нього додаються

З іншого боку, сир є зірковим компонентом будь-якої піци. Часто зловживають саме їжею, що збільшує енергетичну цінність страви. Завдяки цьому продукту ми робимо піцу соковитішою, але також вводимо непотрібні жири.

Зручно було б обійтися без ковбас, Ще один важливий інгредієнт страви, щоб зробити піцу легшою. Вони є продуктами, що забезпечують велику кількість калорій і білків. Для введення більш легкої ковбаси найкращим варіантом буде нежирне м’ясо, таке як яловичина, курка або індичка.

Легкіші піци

Найпоширеніші приклади легша піца такі: піца з морепродуктами (креветки, креветки, мідії тощо), рибна піца (тріска або паламуд), піца з рибними консервами (тунець або паламуд, сардини або скумбрія), копчена піца з лососем або з анчоусами в олії; нарешті, піца з пісного м’яса (курка або індичка).

Словом, не слід обходитися без жодної страви, оскільки вона здається менш корисною; нам просто потрібно контролювати кількість та інгредієнти, які ми додаємо. Для людей, які не вживають ковбаси, їх можна робити лише з овочів. Отже, існує безмежне різноманіття, ви також можете створювати піцу лише з овочами.