Що саме є хворобою управління? Це впливає і на вас, чи ви просто більш виснажені, ніж зазвичай?

Зниження толерантності до стресу, серцево-судинні проблеми, шлунково-кишкові захворювання, труднощі з концентрацією уваги. Це лише деякі з типових симптомів захворювання менеджерів. Багато людей не надають значення скаргам, саме тому вони не витрачають час на їх розгляд. Але якщо ми не звертаємо уваги на ознаки в нашому тілі, симптоми можуть стати більш серйозними.

«На відміну від назви, це може вплинути не тільки на керівників, але й на тих, хто несе більшу відповідальність на своїх плечах в результаті своєї роботи. Окрім фізичних симптомів, захворювання у керівництві може спричинити психічні проблеми, втрату контролю над завданнями та наслідки невдач у роботі, що може вплинути на сімейне життя. В основному це вражає чоловіків у 30-50-ті роки, але, оскільки жінки займають керівні посади дедалі більше, вони все частіше страждають від скарг. Керована хвороба часто може мати симптоми, подібні до вигорання. Ось чому ми сприймаємо це серйозно, і ми спостерігаємо за найменшими ознаками фахівця, який виявляє фізичні та психічні скарги за допомогою складного скринінгового тесту », - сказав д-р. Нора Надь-Ласло, спеціаліст з охорони праці Будинського центру охорони здоров'я.

Які найпоширеніші фізичні симптоми захворювання у менеджменту ?

  • Розлад шлунку
  • Виснаження
  • Запаморочення, нудота
  • F викликав потовиділення
  • Високий кров'яний тиск, хвороби серця

хвороба

Психіатричні проблеми:

  • Дратівливість, раптова зміна настрою
  • Труднощі з концентрацією уваги
  • Спалах гніву
  • Тривога, нещастя, депресія
  • Порушення сну, втома

Більшість фізичних та психічних скарг позитивно впливають на спорт, навіть якщо ми маємо на це лише півгодини. Особливо у випадку безперервної сидячої роботи, симптоми можна запобігти, прийнявши відповідну позу або виконавши вправи протягом декількох хвилин на годину. Важливо щороку брати участь в управлінських скринінгах, які можуть пролити світло не тільки на існуючі, але й на нові захворювання. Спеціаліст не тільки досліджує причину захворювання, але також допомагає формувати здоровий спосіб життя і рекомендує різні методи боротьби зі стресом.

Чи почуваємось ми враженими хворобами керівництва? Давайте поставимо собі ці кілька запитань і чесно відповімо на них! Пам’ятайте, наше здоров’я - це найважливіше! Ми можемо виступати на всіх фронтах, лише якщо ми фізично та розумово в порядку. Не шкодуйте себе і попросіть про призначення щорічного скринінгу менеджера.