Піца на основі цвітної капусти, або тісто для піци з цвітної капусти.
Сам рецепт піци з цвітної капусти невідомий дієтологам - можливо, ви вже зустрічалися з ним раніше, але в більшості рецептів піци на основі цвітної капусти тісто для піци зазвичай роблять з тертим сиром, що значно збільшує калорійність тіста.
Крім того, тісто для піци з цвітної капусти не можна їсти чутливим до молока людям, але цей рецепт є! (Простіше залишити сир або замінити його рослинним сиром.)
Я знаю, що чим більше в їжі сиру, тим він смачніший, але тим менше він дієтичний.
Тому я просто випустив сир з його тіста і з секретним інгредієнтом 😉 Я склав тісто!
Рецепт піци на основі цвітної капусти
Інгредієнти для тіста для піци з кольорової капусти (для 1 шматка піци діаметром 26 см, для 6 скибочок):
- 0,5 кг цвітної капусти
- 1 дл води
- 2 М яєць
- 1 столова ложка (12 г) цедри подорожника
- 2 чайні ложки незамінної приправи до піци (або окремо орегано, базилік)
- 1 чайна ложка гімалайської солі
Рецепт тіста для вівсяної каші ТУТ!
Виготовлення тіста для піци з низьким вмістом вуглеводів ТУТ!
Інгредієнти для начинки для піци (вона може бути різною за смаком, вона була виготовлена у мене таким чином, вона не входить до харчової цінності):
- 20 дкг консервованих помідорів
- 5 dkg шинки з курячої грудки (домашня шинка з курячої грудки >> Дієтична піца
Ви також можете знайти рецепти з насінням подорожника тут >>> Рецепти з насінням подорожника
Приємного апетиту!
Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:
Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!
Ті, хто вже склав цей дієтичний рецепт:
Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.
Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.
УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!