піца

Якщо ви хочете приготувати смачну піцу, спробуйте цей рецепт Marinera, виготовлений з тунцевого тіста, чудового та низькокалорійного, основа тунця дуже популярна в низьковуглеводних рецептах.

База піци

  • Велика банка натурального тунця або дві маленькі (приблизно 120 грам після злиття консервованої води)
  • Яйце
  • Совок кукурудзяного крохмалю
  • щіпка солі

Інгредієнти

  • 2 або 3 столові ложки томатного соусу (серед інгредієнтів немає цукру або фруктози) або подрібнений помідор.
  • 100 грамів сиру з Бургосу 0% жиру або йогуртового сиру.
  • Олова натуральних мідій (зберігається у воді, а не в олії)
  • Очищені хвости креветки/Смужки копченого лосося/2 палички Сурімі, нарізані шматочками.
  • Легкий сир порційно (за бажанням)
  • Приправи: часниковий порошок, сушений цибульний порошок, орегано, базилік.

Сир 3% придатний

Ми можемо розглянути підходять всі сири з жиром менше 3%.

Виготовлення тертих сирів з сирами

Це так просто, як покладіть пару сирів у морозильну камеру, поки вони не застигнуть, а потім використовуйте звичайну кухонну тертку натерти заморожений сир. Звичайно, останнє потрібно робити швидко, адже як тільки сир розморозиться, він почне липнути на тертці.

Концентрований помідор, ідеально підходить для піци

Вибираючи томатний соус для піци, подивіться на перелік інгредієнтів: шукайте соус, який не містить цукру, крохмалю, крохмалю або будь-якого іншого невідповідного інгредієнта.