Ви на дієті, і прийшов час італійської вечері. А може, ви один з тих, хто раз на тиждень зустрічається у сусідській піцерії зі своїми колегами, і ви не хочете відмовлятися від цього задоволення, якщо сидите на дієті. Не робіть цього: уникайте піц, які жирніше, не вживайте алкоголю, навіть не чіпайте тірамісу, а наступного дня снідайте легше. Які найбільш відгодовані? Ці.

більш

antena3.com Піца зі смаженим яйцем

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Фліпборд
Закрити Поділіться

1-чотири сири

Найвища піца? У Конкурсі це можливо. | Піцерія Конкурс.

Це калорійна піца par excellence, оскільки вона містить велику кількість жиру з сирів. Слід мати на увазі, що найжирніші сири завжди є найбільш вилікуваними, тому цікаво, що ви дивитесь на склад. Ці натяки на пармезан - це бомба із затримкою жиру та калорій, в той час як інші, як моцарела, мають більш стриманий вміст жиру.

Насправді у вилікуваному сирі може бути до подвоєного жиру м’якого сиру, тому доцільно завжди робити ставку на останній і, якщо потрібно, просити видалити найбільш в’ялений. Якщо ми пропустимо чотири сири - і ми знаємо, що шанувальниками цього делікатесу є легіон - ви завжди можете вибрати з’їсти лише половину та супроводжувати це салатом або легшою стравою. Ми пережили незручність замовлення вивезення, так що ви завжди можете з’їсти половину, взяти решту і тримати в морозилці!

2- калабрійський

Підігрійте піцу таким чином, і вона стане свіжою | Піксабай

Калабрійська піца, з її скибочками хорізо або сушеної ковбаси зверху, буде однією з цих заборонених піц, якщо ми плануємо зберегти лінію. Якщо ви справді прагнете такого, хорошим способом зменшити споживання калорій є завжди вибирайте тонке тісто, так що якщо ми збільшимо калорії доліва, ми зменшимо калорії основи. Так само, скажіть також ні піці, в якій є шматки ковбаси або фаршу, так само, як якщо б вони мали бекон, салямі або ковбасу.

3- Карбонара

Піца карбонара | Кухар

Він не дуже поширений, але ми можемо побачити його в деяких піцеріях, і є багато тих, хто готує його вдома. Само собою зрозуміло, що поєднання вершків, яєць та бекону, що супроводжується тістом, матиме значну калорійність: близько 250 калорій на порцію. Якщо до цього додати пиво, закваску, десерт. а потім напій. драма подається. Ми наполягаємо на тому, що якщо ми сидимо на дієті і нам дуже до душі, ні десертів, ні алкоголю.

4- Ромашка

Класична піца Маргарита. | Вікіпедія

Ми вже були б у тій піці, яку ви можете собі дозволити, навіть якщо ви сидите на дієті і не витрачаючи зайвих витрат. Ви навіть можете замовити його з трохи менше моцарелли. Як ми вже говорили, споживання калорій моцарелою помірне, тому порція маргарити буде складатися лише з помідорів, тіста та цього сиру, і хоча калорій важко розрахувати, оскільки вони завжди залежать від розміру та характеристик тіста - це ніколи не буде такою ж неаполітанською тонкою скоринкою, ніж ті товсті пухнасті піци - може бути близько 180 калорій на порцію.

Запас зображення піци | Архів

Королева легкої піци - це ласощі, що складається лише з помідорів, часнику та материнки. Він насичує, завдяки часнику, легкий і низькокалорійний, особливо якщо ми вибираємо тонке тісто. Якщо вся сировина хороша - дуже важливо, щоб помідори були якісними - ми не пропустимо жодного іншого інгредієнта. Середня порція містила б близько 120 калорій.