Якщо ви знайдете когось, хто не вживав багато солодкого під час Різдва і хоче мати щось особливе, ці кокосові горіхи підходять кулі рафаелло, які вам сподобалися на першій дегустації.
І що ви більше належите до людей, які перебільшили це на Різдво солодощами? Обов’язково збережіть рецепт і підготуйте його, коли знову захочете щось солодке і корисне під зубом в новорічному режимі.
Рецепт придатних кульок рафаелло простий і швидкий. Через 15 хвилин підготовки і без випічки ви можете відразу насолодитися цим кокосовим делікатесом.
Підходящі кульки рафаелло не обходяться без кокосового горіха
Кокос містить багато білка, кілька мінералів та вітаміни групи В. Мінерали кокосового горіха беруть участь у багатьох функціях людського організму. Марганець - найпоширеніший, необхідний для здоров'я кісток та обміну вуглеводів, білків та холестерину. Кокос також багатий міддю та залізом, які допомагають виробляти еритроцити. Селен у кокосовому горісі це важливий антиоксидант, який захищає клітини в організмі.
Ви можете використовувати кокосове масло на кухні та для догляду за тілом
Кокосове масло - універсальний помічник на кухні та у ванній. На кухні ви можете використовувати його для заміни жиру та масла для випічки або приготування їжі. У ванній кімнаті його можна використовувати на шкірі або волоссі.
Кокосове молоко - один із найсмачніших трав'яних напоїв
Кокосове молоко Як і м’якоть кокосового горіха, вона є чудовим джерелом марганцю, який допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові. Мідь у кокосовому молоці разом з вітаміном С допомагає підтримувати здорові судини та еластичну шкіру. Фосфор і кальцій будують здорові і міцні кістки.
Мигдаль є джерелом вітаміну Е, який зміцнює здоров’я шкіри
Мигдаль є одним з найбільш поживних серед горіхів і навіть серед найбагатших на вміст вітаміну Е серед продуктів. Вітамін Е - потужний антиоксидант. Мигдаль містить мало вуглеводів, а також багато клітковини та корисних жирів. Тому вони є чудовою їжею для діабетиків. Вони також підходять для схуднення, вони швидко насичуються, тому потрібно з’їсти лише кілька.
Для того, щоб повною мірою скористатися корисним впливом мигдалю, рекомендується замочувати їх на 8-12 годин, а потім споживати.
Якщо ці підходящі кульки рафаелло сподобалися вам, наступного разу ви можете спробувати смачні сирі кульки, бананові фітнес-кульки або яблучні кульки знову.
Підійдіть кульки Рафаелло: харчові цінності на 1 штуку:
Енергія: 123 ккал/520 кДж
- Домашній чізкейк без цукру Raffaello - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Легкий, корм для собак із надмірною вагою, їжа з низьким вмістом жиру
- Ена не торкалася цукру 28 років, сьогодні їй 70, і вона виглядає неймовірно
- Діарегул допоможе вам контролювати рівень цукру в крові
- DASH Дієта - не просто ефективна дієта