Хрусткі на вигляд, м’які яблука кориці всередині, все просто, поживно.
Інгредієнти для макаронних виробів
Начинка інгредієнтів
Цільнозерновий яблучний штрудель нагадує штрудель із квашеною пастою. Він не містить цукру та білого борошна, що робить його ідеальним для діабетиків, тих, хто хоче схуднути або вести здоровий спосіб життя.
Рецепт та малюнок - робота Ольгі. Дотримуйтесь інстаграм Олгі, щоб отримати більше подібних рецептів.
[instagram-feed
Кроки
Я очищаю, нарізаю кубиками і натерти яблуко. Я змішую його з іншими інгредієнтами, які мені потрібні для начинки. Я відкладу його.
Я змішую сухі інгредієнти в мисці. Я розтоплю кокосове масло і додаю його в суху частину разом з водою. Я замішую тісто в формову вареник. Я тонко розтягую його до прямокутної форми.
Я посипаю довшу половину шкіркою насіння подорожника (або вівсяними висівками), складаю начинку зверху і складаю краї тіста набік. Таким чином яблучний сік не витікає. Я згорну його, як какао-равлик.
Я поклав його на деко. Зверху можна змастити яйця, але я пропустив цей крок. Я випікаю при 180 градусах за 25-30 хвилин.