Передбачувані або справжні мозкові трести нашого часу винайшли багато систем харчування. Деякі придатні для використання, а інші ні. Безглузда дієта майже сповзає до останньої групи. На цьому побудована галузь, як і всі відомі та прибуткові здорові дієти. Підщелачуючи води, їжу, іноді навіть диктують, чим можна рухатися. У той же час, це вже не питання про те, що може спричинити надмірне залужнення, чи ми можемо защелачити взагалі. Подивимось!
Ми будемо лужними з вашого раціону?
Коли я вперше почув про щелепну їжу чи дієту (хто, як ви це називаєте), я вже знав, що тут є інформація, яка не розповідає людині. Читання його може бути для багатьох "зрозумілим", але той, хто трохи розбирається у фізіології, знатиме, що тут ми стикаємось із суттєвою дезінформацією.
Перше, що вам потрібно знати, це те, що рН їжі, яку ви їсте, НЕ змінює рН крові, ерго, алкалізація в цьому сенсі тут вже не вдалася. Оскільки Ph крові може рухатися в дуже вузьких межах в організмі (7,3-7,45), зміна однієї десятої вже породжує досить важкі захворювання. Але що, якщо Ph все одно рухається? Це може означати проблематичне функціонування систем очищення організму (печінка, нирки, м’яко кажучи) або може означати наявність серйозної інфекції та, зрештою, відмову органів.!
Проблема з щелепною дієтою полягає в тому, що вона заворушує людей при звичайному способі життя вони рідко розвиваються. Якщо ви алкоголік, ви взагалі не звертаєте уваги на свій раціон (у вас багато фаст-фуду), ви неправильно лікуєте свої хвороби, може виникнути. Однак багато людей читають лужну дієту в одному з жіночих журналів, і вони вже починають, бо це обов’язково буде їх проблема.
Перш за все: якщо ви неправильно харчуєтесь, головною проблемою буде не кисле середовище, а накопичений жир., що викликає в 10 разів більше проблем, ніж будь-що інше, не випадково призводить до смертності в країні! А ті, у кого надлишок, повинні правильно харчуватися, інакше з’являться симптоми дефіциту, які можуть знову спричинити інші захворювання. Досить просто поговорити про авітаміноз, але для багатьох амінокислотна недостатність також є серйозним ризиком.
Я вам не вірю, давайте зробимо це лужним!
Якщо ви все ще вірите в лужність, я скажу вам, про що дрібний шрифт! Ви починаєте їсти лужну їжу, пити лужну воду, через кілька тижнів почуватиметесь так дивно. Ви відригуєте більше, кислота з’являється частіше, але це, безумовно, означає очищення, а оскільки ваше горло кисле, ви будете вживати ще більше лужної їжі/напою. ПОМИЛКА! Це можна простежити за дуже простою причиною: сама підлуження! Бо чому у вас горло кисле? Це називається рефлюксною (гастроезофагеальною рефлюксною) хворобою, і так, справді вона у вас розвинулася. Але чому? Ви їли здорову, повну лужну їжу! І ось помилка. Тут перша і найбільша проблема з підщелачує дієтою.
Пройдіть зверху вниз: між стравоходом і шлунком знаходиться верхнє стопорне кільце, яке запобігає випорожненню вмісту шлунка вгору і розчавити все. РН шлунку кислий, у кращому випадку - близько 2, а показник стравоходу набагато вищий. У стопорному кільці є так звані хімічні рецептори, які посилають сигнал в мозок: якщо Ph в шлунку низький, закрийте, щоб кислота не роз'їдала стравохід, а якщо рівень рН вище, її слід розслабити, оскільки шлункова кислота не небезпечна. Звичайно, у цьому випадку ми говоримо про Ph приблизно 4-5, який ІМ вже сприймає як кислий, але не настільки сильний, що роз'їдає стравохід, і наша нервова система більше не вважає це гальмівним значенням, і тут проблема. Надмірно лужна їжа, вода почне підштовхувати значення Ph 2 і утвориться кислотний рефлюкс, що неприємно, в довгостроковій перспективі призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. На жаль!
Багато разів рефлюксна хвороба вирішується і тут. Якщо ми перебуваємо в легкій стадії, і в нашому раціоні мало кислої їжі (м’ясо, молочні продукти, хліб з цільної пшениці, бобові), досить з’їсти їх трохи більше, і шлунок Ph добре повертається до рівня, коли хімічні рецептори тому сигнал надходить до мозку, щоб він постійно закривався. Звичайно, бувають рефлюксні захворювання, коли вони вже не допомагають, тому що воно існує довгий час і поряд з іншими ускладненнями робить наше життя гірким. Звичайно, одне лише вживання лужної їжі цього не спричиняє. Поки баланс не змінюється надмірно, і ми не п’ємо лужну воду з голови до голови, мало шансів, що щось подібне розвинеться і в нашій країні.
І наркотики?
Ессен також трохи стосується аптечних продуктів. Вони служать, в принципі, тому, що якщо ваш шлунок згоряє і кислота потрапляє в горло, ви приймаєте його, це зменшує кислоту у вашому шлунку, і всі задоволені. Це фантастично розроблений СИМПТОМИ лікування рефлюксу. Оскільки ці агенти є антацидами, ерго підвищує рівень рН у шлунку, ми знову там, де не повинні бути: кислотність шлунку знижується! Якщо ми помітимо, що підходить кислий живіт, випиваємо трохи молока, їмо сир, вони можуть відносно швидко знешкодити це ненормальне середовище.
Який урок? Їжте все в міру! Також не добре, якщо чогось занадто багато, а не якщо чогось замало! Причиною рефлюксу в переважній більшості випадків є недоїдання, включається надмірна підщелачуюча дієта (підщелачення, яке зустрічається у всіх видах жіночих журналів, на будь-якому доступному для запису веб-сайті). Звичайно, як тільки розвинеться ацидоз, підщеплення є обов’язковим як на дієтичному рівні, так і на медичному рівні., але коли хтось потрапляє туди, його серійні проблеми вже б’ють у дзвони: тут щось недобре! А той, хто не зверне уваги на ці звуки та сигнали, буде дуже хворим.