Information Харчова інформація для кроликів

властивості
Кроляче м’ясо це досить нежирне і низькокалорійне м’ясо, ідеально підходить для дієт для схуднення. Щоб отримати уявлення про його харчовий внесок, ми скажемо, що 100 грамів цієї їжі забезпечують нам приблизно:

  • Калорії: 89 кілокалорій
  • Жири: 5,2 грама
  • Білки: 10,5 грам
  • Вуглеводи: 0 грам
  • Клітковина: 0 грам
  • Вода: 84,5%

Між мінерали та вітаміни Ще цікавіше, що нам дає цей сухофрукт, можна виділити: калій, фосфор, залізо, селен, кальцій і цинк. Між його вітаміни ми виділяємо групи групи ніацин (B3), піридоксин (B6) та B12 та інші жиророзчинний як вітамін Е і К.

Переваги та властивості кролика Для чого він потрібен?

Вони є вигодами для фізичне та психічне здоров’я цієї їжі дуже багато. Ми можемо виділити кілька найцікавіших:

  • Високий вміст високоякісний білок.
  • Помірне споживання жиру.
  • Не містить вуглеводів.
  • Ідеальна їжа для спортсменів. Допоможіть запобігти катаболізму.
  • Ваш внесок від залізо є ключовим фактором для запобігання анемії.
  • Містить різні поживні речовини з високим вмістом антиоксиданти. Це життєво важливо, щоб не захворіти та зміцнити імунітет.
  • Зміцнює кістки.
  • Розслабте розум і покращуйте ситуації стрес і тривога.

✌️Чи можете ви їсти Кролика на дієті Кето?

Так, це м’ясо є 100% рекомендується для нашої кето-дієти. Це правда, що існують певні частини кролика, які містять дуже мало жиру - необхідної поживної речовини для цього типу харчування. Але це вирішується шляхом супроводу цієї їжі, наприклад, до салату з авокадо.

📗 Кето рецепт кролика з часником

Якщо існує рецепт кроликів, відомий у всьому світі, це рецепт кролика з часником. Для цього блюда потрібно дуже мало інгредієнтів, щоб воно стало смачним. Я залишаю вам відео, де вони вчать вас готувати страву досконало. Чи наважуєтесь ви це спробувати?