Це відбувається в груповому форматі та в двох одночасних налаштуваннях, одна для шикарних @ s, а інша для сім'ї.

Триває 11 тижнів, сеанси по 90 хвилин кожен.

Кількість учасників може становити від 7 до 10 в підлітковій групі та до 14 в сімейній групі.

Він є інтерактивним та теоретичним та практичним.

русі

Використовує психодинамічні, когнітивно-поведінкові та афективні прийоми.

Під час розробки програми вирішуються такі питання, як здоров'я: дієта, оманлива реклама, самоконтроль, імідж тіла, спілкування, вирішення конфліктів, напористість, особисті права, самооцінка, розслабленість, активність та фізична бездіяльність.

Забезпечує простір, де підлітки та їхні сім'ї можуть аналізувати та висловлювати свої емоції стосовно проблеми із зайвою вагою, ожирінням та його наслідками.

Починається з короткого викладу змісту прочитаного протягом тижня матеріалу.

І підлітки, і їхні сім'ї повинні виконати деякі вправи з розділу, що відповідають тижня, і пізніше вони будуть переглянуті в інтерактивному та рефлексивному режимі між учасниками та вихователем.

Він складається з теоретичної та практичної книги, розділеної на 10 глав, з інформацією щодо проблеми ожиріння, її наслідків та вирішення проблеми. Він також містить завдання, в рамках яких будуть розроблені різні аспекти для досягнення поставлених цілей.

Кожна книга містить 8 розділів:

Історія: Це історія про двох підлітків, які страждають від проблем із зайвою вагою і стикаються з усіма наслідками, які з цього випливають. Історія розповідає про їхню боротьбу за досягнення успіху та їхній виклик проблемам, як фізичним, так і емоційним, щодо них та їхнього оточення.

Розмова з Амбаром: У цьому розділі підлітки будуть керуватися персонажем, який хоч і є молодим, але має багато мудрості; Амбар, який також буде одним із ключових персонажів історії, допоможе вам крок за кроком досягти своїх цілей і досягти бажаної мети.

Тема щотижня: Щотижня буде розглядатися тема, будь то про дієту, зміни способу життя чи емоційність. Це теоретична частина програми з метою перевиховання важливих аспектів вирішення проблеми.

Над вами: У цьому розділі є ряд вправ, на які діти повинні відповісти, щоб підкріпити теоретичну частину теми або охопити іншу частину, над якою доведеться працювати підлітку.

Реєстрація їжі: Кожного тижня підліткам доведеться заповнювати журнал прийому їжі, який ускладнюватиметься з плином тижнів, щоб підвищити обізнаність, дізнатись про різні продукти харчування і, водночас, це буде інструментом для використання під час сеансів.

Тижнева мета: Кожного тижня вони матимуть мету зустрітися. Це буде відповідати темі, що розглядається у відповідному розділі.

Підлітковий простір: У цьому розділі буде розглянуто проблему, яка, як правило, є проблематичною або суперечливою в підлітковому віці. Будуть обговорені такі теми, як: стосунки з батьками, спілкування, вживання наркотиків, сексуальність, споживацтво, відповідальність, імідж тіла тощо.

Висловлюючи: У цьому розділі підліткам пропонується розробити тему за допомогою творчого процесу. Кожного тижня вони матимуть іншу пропозицію розвиватися вдома, а потім показувати її групі.

Він складається з теоретичної та практичної книги, розділеної на 10 глав, з інформацією щодо проблеми ожиріння, її наслідків та вирішення проблеми; Він також містить завдання, над якими будуть працювати різні аспекти для досягнення поставлених цілей.

Кожна книга містить 8 розділів:

Досвідчений рахунок: Це коротка історія, яка базується на досвіді матерів синів-підлітків або дочок із проблемами ваги.

Розмова з Амбаром: У цьому розділі родичі "Підлітків у русі" керуватимуться персонажем, який хоч і є молодим, але має багато мудрості: Амбар, але знає все про харчування, спосіб життя та емоційність; знає, як направити учасників програми на досягнення своїх цілей.

Тема щотижня: Щотижня буде розглядатися тема, будь то про дієту, зміни способу життя чи емоційність. Це теоретична частина програми з метою перевиховання важливих аспектів вирішення проблеми.

Інформування мене (журнал прийому їжі): Кожного тижня вони повинні вести журнал їжі, який ускладнюватиметься з плином тижнів, щоб ознайомитись та дізнатись про різні продукти харчування, і в той же час це буде інструментом для використання під час сеансів.

Тижнева мета: Щотижня вони матимуть мету зустрітися. Це буде відповідати темі, що розглядається у відповідному розділі.

Складне мистецтво виховання підлітка: У цьому розділі буде розглянуто проблему, яка є загалом проблематичною або суперечливою у сімейних стосунках з підлітком. Будуть розглянуті такі теми, як: стосунки, спілкування, вживання наркотиків, сексуальність, споживацтво, відповідальність, імідж тіла тощо.

Безмежні можливості на кухні: Розділ, де розглядаються поради та рекомендації щодо досягнення хорошого вибору та приготування їжі.

Мандала для малювання: В кінці кожного розділу буде мандала для батьків, щоб писати. Мандали є схематичними зображеннями мікросвіту і широко використовуються в буддизмі чи індуїзмі. У Європі Карл Юнг був чудовим промоутером цих малюнків.

Посібник, що включає покроковий опис того, що робити під час сесії.

Включає 5 розділів:

Вступ: Бібліографічний огляд сучасного стану проблеми ожиріння у підлітковому віці та його лікування.

Презентація програми: Цілі, метод, конфігурація, предмети, критерії включення, необхідна інфраструктура, тривалість, використаний матеріал та фізичні вправи на релаксацію.

Практичні запитання та відповіді: Включаються питання, які діти та їхні сім'ї можуть поставити вихователю під час розробки програми.

Підготовка щотижневих занять: Відповідні пояснення включені до кожного заняття, розділеного на 5 розділів: а) підготовка заняття вихователем; б) матеріал, необхідний для його розробки; в) цілі сесії; г) заходи, які мають бути здійснені, і д) теоретичне пояснення різних тем, що їх охоплюють.

Додатки: Супровідний дидактичний матеріал, необхідний для розробки кожного із занять.