Підошовна фасція - це товста тканина на підошві стопи. Ця тканина з'єднує п'яткову кістку з пальцями ніг і створює склепіння стопи. Коли ця тканина запалюється або набрякає, це називається підошовним фасциитом.
Причини
Запалення виникає, коли товста смуга тканини на підошві стопи (фасція) розтягується або надмірно розтягується. Це може бути болючим і ускладнювати ходьбу.
Ви, швидше за все, захворіли на підошовний фасциит, якщо:
- У вас проблеми зі склепінням стопи (як плоскостопість, так і висока підошовна дуга)
- Бігайте на великі відстані, під гору або по нерівних поверхнях
- Маєте ожиріння або раптово набираєте вагу
- Ваше ахіллове сухожилля (сухожилля, яке з’єднує ваші литкові м’язи з п’яткою) щільне
- Носіть взуття з поганою підтримкою арки або м’якою підошвою
- Змініть рівень своєї активності
Підошовний фасциит часто вважали причиною п’яткової шпори. Однак дослідження встановили, що це не так. На рентгенівських знімках п’яткові шпори спостерігаються у людей з підошовним фасциитом і без нього.
Симптоми
Біль, як правило, гірше:
Тести та іспити
- Біль внизу стопи.
- Біль уздовж підошви стопи.
- Плоскостопість або високі арки.
- Помірна набряклість або почервоніння стопи.
- Ригідність або натяг у зводі нижньої частини стопи.
- Ригідність або напруженість ахіллового сухожилля.
Рентген може бути зроблений, щоб виключити інші проблеми.
Лікування
Зазвичай ваш провайдер рекомендує спочатку такі кроки:
Якщо ці методи лікування не працюють, ваш постачальник може рекомендувати:
Іноді потрібна операція на стопі.
Очікування (прогноз)
Нехірургічне лікування майже завжди покращує біль. Лікування може тривати від декількох місяців до 2 років, перш ніж симптоми покращаться. Більшість людей почуваються краще через 6 - 18 місяців. Хірургічне втручання рідко потрібне для зняття болю.
Зверніться до свого постачальника, чи є у вас симптоми підошовного фасциїту.
Профілактика
Зображення
- Підошовна фасція
- Підошовний фасциит
Список літератури
Грір Б.Ж. Порушення сухожиль та фасцій та підлітковий та дорослий підошовний план. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 82.
Кадакія А.Р., Айєр А.А. Біль у п’яті та підошовний фасциит: стани задньої ноги. У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина DeLee, Drez, & Miller's. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 120.
McGee DL. Подіатричні процедури. У: Робертс JR, Кюсталов CB, Томсен TW, eds. Клінічні процедури Робертса та Хеджеса в екстреній медицині та гострій допомозі. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 51.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Поширені проблеми в ортопедії. В: Rakel RE, Rakel DP, ред. Підручник сімейної медицини. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 30.
Востаннє перевірено 08.07.2020
Переклад та локалізація: DrTango, Inc.