виду

Спортсменів з усього світу надихнув спорт зі Швеції. Пожвавлення звичайного бігу за допомогою чергової вправи - підняття сміття з землі. Назва заснована на цьому ПЛОГІНГ. Це поєднання двох основних слів Біг підтюпцем a Plocka upp що ми можемо перекласти як ,забрати ".

Забивання надає екологічного значення бігу. Важливість не тільки для бігуна, але і для всього суспільства. Екологія стає все більш популярною темою. Ви вже давно говорите, що нарешті збираєтеся бігти, але не можете знайти часу, щоб це зробити? Я думаю, що мотивація у цьому виді спорту дещо сильніша. Вам не потрібно платити за дороге членство в тренажерному залі, ви можете в будь-який час піти на пробіжку і навіть нарешті зробити щось щодо безладу у вашому районі. З часом ви можете створити спільноту, якій все одно, як вона виглядає.

Скрізь ми бачимо, як у наших лісах, парках чи навіть посередині житлового масиву створюються невеликі смітники. Тиск суспільства на екологію, а також на здоровий спосіб життя зростає, то чому б не поєднувати його? Поступово ця тенденція починає з’являтися в соціальних мережах. Сумно, але в той же час спонукає спостерігати, як мішок для сміття можна наповнити за 40 хвилин. Для порівняння зафіксуйте тут фотографію до і після прибирання місця. Думаю, ти надихаєш багатьох оточуючих.

І не забуваймо спортивну сторінку - спробуй встановити додаток на свій смартфон, де ти побачиш, скільки калорій ти втратив за цей вид спорту. Справа не лише в бігу. Під час PLOGGING ви виконуєте інші вправи. Подбайте про правильний присідання, піднявши сміття з землі. Крім того, мотивація, яка перед вами стоїть, змусить вас думати про інші речі, крім бігу. Це дуже ефективний вид спорту, оскільки ви досить інтенсивно згинаєте все тіло (на жаль), а також залучаєте плечі. У класичному пробігу ви спалюєте ще менше калорій.

Отже, чи достатньо ми вас мотивували? Приходьте та бігайте з нами, поділіться цією ідеєю з друзями у соціальній мережі.