Від смаженого яйця до підносу з пайсою - їжа, яка нам найбільше подобається і яка дає життя калорійним стравам, які ми не можемо перестати їсти.

калорій

Кілька років тому я ледь не знепритомнів від бутерброда в Порто Фрацезінья: 1300 калорій бекону, хорізо, смажене яйце та сир зсередини, сир із гратену зовні, а потім все зібране та подане у м’ясному бульйоні. Найнепристойніші серед калорійних страв.

La Francezinha, звичайно, це страва для ангіопластика, відомий ресторан Дієго Капузотто та його відео. Але це, в той же час, емблема цього міста в Португалії: страва, яку всі керівники рекомендують їсти. Спочатку ця граната була розроблена для харчування веслярів, які несли труби від Порто-Дуро вниз, на тих спеціальних човнах, які є рабело.

Історія окремо, як всім відомо калорії - це не те, що їжа: тілу для життя потрібно більше речей, ніж енергія. Справа в тому, звідки ви їх отримуєте і як. Наприклад, оброблені продукти, як правило, не мають харчової цінності, наповнюючи насиченість калоріями і спокусливі на смак.

Газовані напої Соки. Швидке харчування. Вони забезпечують калорії з низькою або відсутністю харчової цінності. Що стосується цукру, запишіть ці дані: в середньому на день споживається від 4 до 7 пакетиків цукру в перерахунку на безалкогольні напої. А калорій у кожному склянці 250 см - 100. Випивання півтора літра додає до 600 калорій.

Чи означає це, що ви не можете випити газовану воду або вино? Звичайно, ні. Не існує шкідливих і хороших продуктів, у будь-якому випадку є хороші і шкідливі звички з їжею. Подібно до Французької, потрапляння в деякі калорійні страви так часто - це анекдот. Тепер, якщо ваш раціон насичений деякими смачними стравами, які випливають далі, ви знаходитесь у духовці.

Рідний рейтинг
Смажені яйця, це багато в чому залежить від смаження. Але це здоровий продукт (якщо ми не їмо близько 15 на день). Коливається від 150/200 калорій.

Alfajor потрійний білий, близько 330/350 калорій ... це ідеальна закуска зараз, коли наближається зима, задоволення чекати на бонді, але під час спостереження краще приклеїти яблуко: 50/60 калорій.

Метелик хорізо, з хлібом: представляє близько 400 калорій і близько 30 грамів загального жиру. Бажаєте помножити очки? Покладіть туди майонез, і ви забиваєте на кожну столову ложку ще приблизно 80 калорій, не враховуючи олії. Там у вас є одна з калорійних страв, які є невід’ємними.

Картопляні чіпси: краще, якщо вони справжні, оскільки упаковані багаті умами, і ви не можете перестати їх їсти. Близько 100 грамів забезпечують 310 калорій. Звичайно, ніхто не задоволений жменею картоплі. Ось тоді починається яр.
Смаження не є ні поганим, ні хорошим. Ви повинні це зробити добре. Маріана Коппман припускає, що корисні олії та висока температура сприяють смаженню.

Кожна запечена пиріжка близько 200 калорій на кожну пиріжку; картопля фрі подвоюється. Є варіанти калорійних страв. Ми говоримо про великі емпанади, а не про маленьких із Сальти. Так само ви ніколи не їсте менше трьох, у середньому від чотирьох до шести.

Морозиво, цукор та молочні жири у смачному та летальному комбо. Найкалорійніше морозиво - полуничне та лимонне зі вершками (350/380 калорій на 100 г). Чверть кілограма легко досягає 600/800 калорій. Найменше - водне морозиво.

Сир та нарізки: на кожні 100 грам укусу ви прибиваєте близько 300 грамів. Якщо це чиста бондіола та паштет, ви підскочите до 500 калорій. Але хто з’їдає два кубики сиру та три скибочки салямі перед укусом? За п’ять хвилин у вас було близько 600/700 калорій.

Але тут справа в сечовій кислоті та натрії. Дієта з холодних м’ясних і м’ясних нарізок незабаром вас виб’є.

Пайса лоток. Тепер, коли Аргентина має велику імміграцію з Колумбії та Венесуели, побалуйте себе та спробуйте піднос з пайсою (іноді це сніданок) з приблизно 1800 калоріями, розподіленими, так, між квасолею, бананом, смаженим м’ясом та смаженим рисом із смаженим яйцем.

Додатково неможливо: Четверний обхідний бургер, Він подається на грилі Heart Attack Grill (Лас-Вегас) і становить 9,5 тисяч калорій з половиною порції. Скажімо, де хто їсть, чотири їсть.

Їжі, якої здається і не так вже й багато
Солодкі хліби, забезпечують ідеальний фосфор для регулювання метаболізму.
Шинчулини/Вони забезпечують лише 134 калорії на кожні два ролики, 8 г жиру.
Chop/Fat tripe, хоча 80 грамів забезпечують 80 калорій 3,4 жиру.
Бекон: на кожен шматочок ви додаєте 44 калорії.