Ви страждаєте хронічним болем та артритом? Ви травмовані під час тренувань чи хочете запобігти травмам? Ви в поганій позі? Вас страждають головні болі, закладеність носа, біль у попереку, менструальні болі? Ви підтягували шию, плечі, вигинали зап’ястя чи щиколотки? У вас є тенісні лікті, хрестоподібні зв’язки або, можливо, біцепс, синдром тунелю кисті або ахілловий сухожилля?
Якщо ви знайомі з будь-якими скаргами, може допомогти кінезіологічна стрічка, яка зараз широко використовується фізіотерапевтами, мануальними терапевтами та особистими тренерами. Ці прості, але високоефективні пластири забезпечують підтримку тканин, одночасно дозволяючи вашому тілу працювати в ідеальному діапазоні рухів.
Кінезіологічний пластир не є панацеєю, але при належному застосуванні він може творити чудеса. І відтепер ви можете використовувати цей чудовий інструмент вдома! Аліана Кім, кінезіолог, терапевт-масажист та фахівець у цій процедурі, покроково вводить вас у світ виправлення у своєму стислому, зрозумілому, багато фотографуваному обсязі. Візьміть рулон кінезіологічної стрічки, дотримуйтесь інструкцій у книзі, і рухайтеся, як раніше - або краще!

підручник

Олімпіада 2008 року не лише стосувалася світових вершин, але саме тут світ пізнав різнокольорові стрічки, які закривали тіла деяких спортсменів. Тоді це здавалося примхою, сьогодні це більше схоже на науку. Мета цієї книги - надати корисну інформацію професіоналам та непростим людям про використання кінезійної стрічки.
Петер Лакатос Майстер StrongFirst майстер-інструктор, Карлсон Грейсі Джиу-джитсу - Чорний пояс

АЛЬЯНА КІМ - кінезіолог, біолог, масажист та інструктор з йоги. Він вивчав біологію, анатомію та фізіологію в Університеті Північної Кароліни, а потім кінезіологію в Університеті Невади в Лас-Вегасі. Аліана - популярна авторка таких журналів, як Box Magazine та Breaking Muscle. Співзасновник веб-сайту Ragnarok Training на тему фітнесу. Він займався спортом у своєму світі, змагався на змаганнях, а з дитинства займався футболом.