Кава - один з найпопулярніших напоїв, який подобається більшості людей.

спалювання жиру

Будучи дуже поширеною звичкою під час пробудження, щоб мати змогу зарядитися енергією та працювати найкраще. Але є ключ до схуднення за допомогою цього напою.

Просто візьміть на замітку, щоб ви могли зробити це якомога швидше і виглядати ефектно.

Це несе

  • ¾ склянки кокосової олії
  • ½ чашка меду
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 чайна ложка екстракту какао або ванілі

Як розроблено

  1. У мисці змішайте мед, кокосове масло, корицю та какао до однорідності. Останнє не є обов’язковим.
  2. Налийте в герметичну банку. Розумна.

Як він використовується

Зробіть чашку гарячої кави і відразу розмішайте 1 або 2 чайні ложки суміші. Перемішайте до інтеграції та випийте.

Тепер його можна збивати на максимальній швидкості, щоб отримати певну вершковість і консистенцію.

Кофеїн сприяє прискоренню обміну речовин і забезпечує енергією організм. Що стосується кориці, то вона дуже популярна завдяки своїм властивостям спалювати жир.

Мед, хоча і має певні калорії, вимагає меншої кількості для отримання солодкості.

Він навіть забезпечує мінеральні солі, вітаміни та амінокислоти. Тоді як кокосове масло є здоровим джерелом жиру. Це означає, що в ньому є жири із середньою ланцюгом, що збільшить витрати енергії та мінімум калорій на день.

Тепер, коли ви знаєте, як можна підсолодити каву цим рецептом, не соромтеся надати собі можливість.

Ви побачите, що окрім того, щоб надати напою ще один смак, ви зможете схуднути найкращим чином. Тільки пам’ятайте, що фізичні вправи та хороші звички дуже допоможуть. скинути ці зайві кілограми Як на рахунок? Ви робите ставку на такий спосіб пити каву або віддаєте перевагу їй без усього.

Останнє оновлення: 02.02.2018 о 20:29

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin