Це особисте, корисне, супутнє заняття, під час якого я ефективно підтримую процес дієти шляхом регулярних консультацій, наставництва, моніторингу та тренувань Wingwave. Більшість дієт зазнають невдачі, оскільки дієтолог не дотримується рекомендованої дієти або кількості. У різних емоційних станах - нервозність, смуток, гнів, хвилювання, нудьга тощо. - дієтолог торкається якоїсь їжі або солодкого напою, щоб заспокоїти їх або відчути радість чи задоволення. Спочатку «лише один укус», згодом ви дозволяєте собі більше, що може запустити порочний цикл вини, розгубленості, нервозності - їжі. Дієту, який навчиться "щипати" свої емоції, виявляти та виражати їх, а потім вирішувати, допоможе подолати подібні потяги.
Я рекомендую дієтологічний тренінг тим, хто не може дотримуватися дієти через емоційне харчування, або просто вживає дієту, або не хоче відмовлятися від емоційних перекусів і не хоче втратити контроль над харчуванням.
Психічні блоки клієнта, який хоче схуднути, також досліджуються, а потім розчиняються. Ми усуваємо свою залежність від певних продуктів, «відриваємо» їх і замість цього формуємо їхню прихильність до здорової їжі, ми «вплітаємо» своє прагнення до здорової їжі. Ми виявляємо свої шкідливі харчові звички, ми змінюємо їх духовне походження та емоційне харчування на свідоме харчування.
Навчання дієтам допомагає дієту, використовуючи різні техніки, духовну допомогу, підтримку та наставництво:
- для зняття стресу
- вирішувати емоційні блоки, психічні проблеми
- поважати і любити себе, своє тіло
- поважати їжу, їсти так, щоб це було не просто рутиною
- їжте повільніше
- їсти свідомо
- задовольнятися меншою кількістю їжі
- відпускає свої шкідливі харчові звички
- позбутися харчової залежності
- щоб зробити вашу їжу чарівним досвідом
Рекомендовано: дієти, їжа під впливом стресу, емоційне харчування, припадки, харчова залежність, харчова залежність, невдала дієта тощо у випадку.
Період часу:
- на замовлення: 60 хвилин
- група: 90-120 хвилин (див. Група схуднення)
Я з нетерпінням чекаю від вас: 0620/330-6070