- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Кіт 🙂 звичайно багато з вас намагаються навести форму, оскільки я вже дуже схуд, не знаю скільки кілограмів, але 2 готові розміри 🙂 Мені потрібно трохи підтримати, описати з кимось, хто також намагаюся скинути кілограми . тому я пишу тут з надією, що знайдеться хтось, хто також потребує невеликої підтримки;) так жінки і чоловіки.
Мені потрібно справді штовхнути дупу, щоб нарешті взяти його і почати бити 😁
@munu Вам не потрібно знати, скільки кілограмів ви схудли, важливіше те, що ви почуваєтесь краще і що ви можете це бачити. 🙂 Я не мав ваги кілька років, річ викликає надмірний стрес 🙂
Я також починаю сьогодні, я повинен благословенно його викинути. Тож я думаю, чи зроблю це цього разу. Я є членом після операції, але я вже добре ходжу, тому я також можу плавати і їздити на велосипеді.
Я також бідна і багато втратила з часу останнього народження дочки, але моя вага залишається на рівні 80 кг, і я не падаю, звичайно, у мене недостатньо гіперактивних дітей регулярно. Мені потрібно піклуватися про них і доглядати за домашніми господарствами . спати, і я повністю знесилений, не йти на вокзал. хе-хе
а як ти схуд? дієта або фізичні вправи?
Тож побачити мене, що я схудла - вони вже говорять мені на роботі, де навіть не знали, що я займаюся і я на дієті;) Я з нетерпінням чекаю цього! Через 3 тижні ми їдемо до svk на кілька днів, тому що ми живемо у Великобританії . так що, можливо, я скину кілограмів, було б добре 😁
@munu А я з нетерпінням чекаю тебе і стискаю пальці до наступної краплі 😉
@ m_s7 дякую, я сподіваюся, що я все ще можу це прийняти
@munu Я бідний 🙂 Я харчуюсь здорово і біжу бути
@ iwkaa_97 Я все ще займаюся спортом, а також харчуюсь здорово
Я почала худнути 1 березня 2018 року, мені було 71,8 см. Спочатку я займався 3 рази на тиждень по 20 хвилин. Я щойно пішов у вітрило, плакав від того, чого не хотів, але мушу 🙂 Я почав здоровий, але 1 день на тиждень (неділя) я їм усе, про що можу подумати. Від світанку до сутінків. Я шокую ваш метаболізм, щоб ви не звикли до дієти. Я відклав 10 кг, але найжорсткіше сидіння - см см в окружності 13 см в талії, 7 см у стегнах і 12 см у зад. Я тримаю великі пальці вашої жінки. Все йде, якщо є рішучість