Ще один варіант, який нам пропонують їсти на вулиці, - це поїхати до а Ресторан, де подають страви китайської кухні. Тут ми розповімо вам, які рекомендовані продукти харчування або страви, щоб не втратити здорову дієту
Справжня китайська кухня має досить низький вміст жиру, з невеликими порціями м’яса, риби або курки, обсмажене з різноманітними овочами та ароматними соусами та подається з відвареним рисом.
На жаль, китайські ресторани, створені на Заході, зазвичай пропонують більш важку та жирну кухню, ніж традиційна кухня.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
Найбільш доцільними є такі:
- Запасні супи або пудинги з пасти на пару.
- Обсмажені комбінації риби, курки, м'яса, іриски та овочів (попросіть, щоб їх готували з меншою кількістю олії, ніж зазвичай, і без MSG).
- Подрібніть суї (без рису або смаженої локшини).
- Сотені страви з локшини, такі як риба, курка або овочі (просіть менше олії, ніж зазвичай, і без MSG).
- Страви з відвареним рисом та овочами.
- Варений рис.
- Свіжий фрукт.
- Кисло-солодкий соус, сливовий соус, соєвий соус.
Основними продуктами, яких слід уникати, є:
- Смажені голубці, смажений вонтон, смажена локшина, курячі крильця.
- Смажені страви, що містять смажене у фритюрі м’ясо, наприклад, кисло-солодку свинину або лимонну курку.
- Закуски з великою кількістю горіхів, наприклад, курка з мигдалем.
- Страви з качки, яка дуже жирна.
- Хрустка риба та курка, оскільки це смажені страви.
- Смажений рис.
Схожі повідомлення
Найкращі методи схуднення
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Естетичні процедури для схуднення
Найкращі продукти для схуднення за найкращою ціною
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нещодавні логіни
Найкращі методи схуднення
Мій черевний редуктор Rebotica 250мл на розпродажі!
Сироватка проти почервоніння LetiSR 30мл у розпродажі!
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Переваги чорної маски для обличчя та вугільної маски
Поради щодо вправ удома
Lipograsil Slim Forte, допомагає метаболізму жирів та вуглеводів та зменшує втому та стомлюваність
Виділіть свій вигляд: мікропігментація брів та мікроблейдінг
Купуйте концентрований зволожуючий крем Embryolisse 30мл в розпродажі!
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Чи дійсно працюють антицелюлітні креми?
Важливість шкал біоімпедансу
Подбайте про своє харчування за допомогою цих корисних порад