Напевно неодноразово ви чули, як жінка, у якої народилася дитина, говорила, що з вагітності її взуття тісніше, і, можливо, вона скаже навпаки, що у неї залишилося більше взуття. Причина? Що під час вагітності стопа може рости, але може також зменшуватися.

можуть

Це звучить дивно, звучить малоймовірно, але все ж це трапляється. Це більше, трапляється у 6 з 10 жінок, більшою чи меншою мірою (багато хто навряд чи це усвідомлює), і хоча кілька років тому ми вже пояснювали одну з причин їх зростання, дослідження, опубліковане в Американському журналі фізичної медицини та реабілітації, не лише підтверджує, що ноги можуть збільшуватися в розмірі під час вагітності, але їх також можна зменшити, і це також дає нам більше даних.

Стопа може виростати до сантиметра

Для проведення дослідження було взято вибірку з 49 жінок. Виходячи з гіпотези про те, що вагітність може змінити форму і розмір ніг, вони порівняли дані, зібрані в першому триместрі вагітності, з іншими, Через 19 тижнів після пологів.

Дослідники виявили, що у багатьох жінок висота їх підошовних дуг змінювалася під час вагітності, збільшуючи або зменшуючи розмір стопи. Модифікація стопи здавалася більшою, якщо вагітність була першою.

Варіації були від зменшення довжини стопи на 4 мм до збільшення на 10 мм (1 см), і, як ви можете бачити на наступному графіку, найпоширенішим є те, що: що стопа зростає від 2 до 4 мм, що може означати збільшення взуття вдвічі до одного розміру.

У наступній таблиці ви побачите причину. Місток став більш вираженим або менш вираженим під час вагітності, коливання варіювали від 3 мм приросту у висоту до 5 мм втрат:

І це, чому так трапляється?

Варіації розміру є наслідком варіація ваги (стопа повинна підтримувати іншу вагу), ніж можливо модифікація жесту при ходьбі (деякі вагітні жінки ходять по-різному і носять різне взуття) та гормональні зміни які забезпечують більшу в’ялість суглобів, щоб підготувати організм до пологів.

Під час вагітності гормон називається релаксин, який завжди відокремлений, досягає вищих піків, збільшуючи тим самим свою функцію. Як ви можете собі уявити з його назви, за це відповідає релаксин розслабити зв’язки тазових суглобів, щоб на момент пологів ви мали рухливість: релаксин дозволяє кісткам, що складають таз, рухатися, відкриватися, розширювати родові шляхи та полегшувати народження дитини.

Ну, робить той самий релаксин, який допомагає тазу відкриватися решта зв’язок також більш еластичні і саме тому стопа вільніша. Маючи більш еластичні зв’язки, дуги стопи змінюють свою висоту, що спричиняє зменшення довжини, і в більшості випадків, нехай ноги ростуть.

Чи може це спричинити проблему?

Це багато в чому залежить від того, яка різниця у формі та розмірах стопи, але дослідники припускають, що це може статися, і вони залишають двері відкритими для подальших досліджень. Зміна висоти склепіння стопи може спричинити певні порушення опорно-рухового апарату у жінок, шляхом розподілу ваги по-різному та перенесення ваги іншим способом.

У багатьох випадках стопа повертається у вихідне положення через місяці після пологів, але в інших випадках не. У такому випадку це може знадобитися ходити босоніж чим довше, тим краще, поступово (дуга зміцнюється і знову стає більш вираженою), або якщо дискомфорт значний, зверніться за професійною допомогою до фізіотерапевта.