Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями минтаю та лосося. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин минтая з поживними речовинами лосося, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

лососем
 пікша лососьКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
73,90 ккал.191 ккал.
0,80 г.12,10 г.
71 мг.48,10 мг.
100 мг.59 мг.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
16,68 г.20,62 г.
0,00 мкг.13.30 мкг.
0 мг.0 мг.
1,20 мкг.3,93 мкг.
8 мг.20,52 мг.
0,20 мг.0,84 мг.
4,35 мг.13,17 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам минтаю та стільки ж лосося. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Показники поживних речовин для минтая та лосося, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості минтая та лосося.

Порівняйте поживні речовини пікші з іншими продуктами харчування

Нижче ви можете порівняти властивості пікші з іншими спорідненими продуктами харчування. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для минтая та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин минтая з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.