способу

Ласкаво просимо до Журнал способу життя сторінка дієтичних рецептів.

Ми поділимося з вами нашими улюбленими дієтичними рецептами, які представляють вам традиційну угорську кухню та улюблені смаки нашого світу в дієтичному та здоровому варіанті. Вони допомагають вам легше схуднути, підтримувати форму та дізнатися про здоровий спосіб життя.
Наші фотографії - це лише ілюстрації, ми намагалися відібрати фотографії, які найкраще показують зміст даного рецепту, щоб ви могли точно бачити, яким повинен бути даний дієтичний делікатес...

Давайте подивимося, що вам знадобиться
ВАЖЛИВО: Не рекомендується для IBS, Chron та FODMAP!
-80 дкг капусти (біла або фіолетова)
-40 дкг очищених яблук
-Трохи оливкової олії
-За смаком 10% оцет, насіння кмину, морська сіль
-ксиліт
Підготовка:
Зачистіть капусту, додайте трохи солі і дайте їй постояти. Розігрійте оливкову олію, додайте нарізану капусту, посипте насінням кмину, збризніть оцтом і тушкуйте під кришкою.
Коли трохи стане хрустким, додайте яблука, нарізані соломкою, і тушкуйте до м’якості разом з капустою. При необхідності приправте ксилітом.