Посмішка - одна з найважливіших частин нашого обличчя. Саме з цієї причини за останні роки попит на естетичні процедури, пов’язані зі здоров’ям порожнини рота, різко зріс. Все більше і більше дорослих рекомендують використовувати ортодонтію, щоб переконатися, що всі зуби на місці; носіння шапок або вінірів для покриття пошкоджених зубів або проходження процедури відбілювання зубів.
Зубна емаль з часом зношується, і це нормально, коли її перламутровий тон схиляється до більш жовтуватого. Цей ефект посилюється у випадку з людьми, які регулярно палять або п’ють чай або каву.
Сучасні процедури відбілювання зубів досить безпечні і дають хороші результати. Єдиним помітним побічним ефектом є трохи більша чутливість до зубів, ефект, який з часом зникає.
Щоб досягти бажаного результату за допомогою відбілювання, доцільно докласти максимальної уваги за зубами та їжею, поки триває лікування.
Відбілювання зубів та його запобіжні заходи
Найпоширеніші методи лікування відбілювання зубів Вони поєднують сеанси перекису водню, зроблені в стоматологічних клініках, та сеанси перекису карбаміду вдома. Це лікування зазвичай триває близько двох тижнів; Під час цього процесу необхідно знати, що емаль піддається методу, що призводить до різної її хімічної структури, тому ви повинні бути обережними.
Поки проводиться відбілювання, поверхня емалі є більш пористою і, отже, може легше вбирати плями, тож вам доведеться утриматися від прийому певних продуктів харчування та напоїв і навіть виконання певних дій, таких як куріння або відвідування басейнів з хлором.
Є продукти, які завдяки своїм особливим характеристикам можуть забарвлювати зуби більше, ніж зазвичай, і тому їх слід уникати з першого дня лікування та до чотирьох днів після його закінчення.
Їжі, якої слід уникати
Це чай, кава, кола і газовані напої; овочі, такі як шпинат і буряк, темний шоколад, цитрусові та кольорові фрукти, соуси в пляшках (сюди входять томатний соус і соя, не тільки кетчуп і гірчиця), паприка, каррі і, загалом, всі види харчових барвників.
Як ми вже зазначали раніше, під час лікування емаль змінюється. Таким чином, після нього слід дати деякий час регідратації і втратити свої проникні властивості.
Біла дієта
Але не всі є запобіжними заходами, існує також ряд продуктів, які можна приймати без будь-яких проблем протягом періоду, в якому проводиться лікування відбілювання зубів. Це те, що відоме як біла дієта.
Можна пити білі та негазовані рідини, такі як вода, пиво або біле вино. Крім того, м’ясо, рибу, макарони без соусу, овочі чи салати (крім шпинату та артишоків), а також фрукти без кольору, такі як банан, яблуко чи груша, можна їсти без особливих проблем.
Їжа для відбілювання зубів
Незалежно від того, чи було у вас відбілювання і хочете зберегти його ефекти довше, або якщо ви хочете, щоб ваші зуби стали білішими, існує ряд продуктів, які можуть допомогти вам його досягти.
Сир - один з найпопулярніших молочних продуктів, але крім того, багатий молочною кислотою, він сприяє зміцненню емалі та запобігання порожнин.
Яблуко - хороший союзник для боротися із зубним нальотом; завдяки збільшенню вироблення слини він допомагає усунути проблеми з неприємним запахом з рота.
Серед овочів брокколі є однією з найцінніших, вона забезпечує кальцій, фолієву кислоту, клітковину, вітамін А, залізо та антиоксиданти, унікальну комбінацію, яка допомагає захистити зубну емаль. Бар'єр, створений цією їжею, допомагає захистити зуби від плям від інших продуктів, а також, стимулюючи вироблення слини, допомагає зменшити плями на зубах.
Лимонний сік може здатися не найсмачнішим, але він має безліч корисних впливів на організм. Експерти радять не зловживати цим напоєм, оскільки це цитрусовий фрукт, але ви також можете насолодитися його перевагами, щоб залишити зуби чистішими. У цих випадках фахівці рекомендують не чистити зуби до півгодини після прийому соку.
Поради щодо біліших зубів
На додаток до прийому продуктів з так званої білої дієти, щоб зберегти зуби в найкращому можливому стані, ви повинні чистити їх принаймні двічі на день, і якомога відразу після їжі або вживання їжі темного кольору, яка може забруднити емаль.
Щоб уникнути появи порожнин та інших проблем з порожниною рота, доводиться ходити до стоматолога принаймні раз на рік, а також проводити чистку ротової порожнини для видалення нальоту. Якщо скупчується багато нальоту, кожні шість місяців можна робити накип або чистити зубки.
Хитрощі, щоб зуби виглядали білішими
Якщо у вас важлива подія або зустріч, і ви хочете, щоб зуби стали білішими, ви можете допомогти собі в макіяжі. Помади у світлих тонах зазвичай виділяють жовтуватий колір зубів, тому в цих випадках краще зупинити свій вибір на середньому кораловому кольорі або ніжно-червоному; обидва відтінки сприяють тому, що зуби показують більше банків. Взагалі, помади, які мають синюшну основу, найкраще приховують жовтуваті зуби.
Якщо у вас немає вдома жодної помади, яка може вам допомогти, ви можете нанести трохи (дуже мало) матової блакитної тіні на губи безпосередньо перед нанесенням помади, яка трохи змінить тон і допоможе вашим зубам виглядати білішими.
↪️ Чи знали ви, що існують продукти, які не допомагають зберегти білість зубів? У вас було відбілювання зубів? Увійдіть на наш форум і розкажіть, як це пройшло!