Макарони коньяк низькокалорійні та ситні. Це все вода і клітковина, отже, воно не забезпечує жодних поживних речовин, це лише інгредієнт для наповнення пластини, який чудово робить Пілар Рубіо. Цій супермамі з 4 дітей вдалося відновити свою завидну фігуру за рекордні терміни. Якщо кілька днів тому ми бачили, як вона носить тарільний живіт, частина вини за цю велику втрату ваги лежить у їжі. Крім того, Пілар не соромлячись робити зарядку кожен день тижня, щоб посилити ефекти хорошої дієти. Якщо ви хочете доглядати за собою, як Пілар Рубіо, візьміть до відома цей рецепт макаронів Коньяк.

один

Локшина коньяк Пілар Рубіо з креветками каррі

Макарони з коньяку не є єдиними в цій страві, креветки допомагають створити вражаючий результат. Цей інгредієнт не має занадто багато калорій, він є важливим джерелом білка. Решта овочів допоможе створити здорову страву, яку, як і Пілар Рубіо, ми можемо включити у свій день.

Інгредієнти:

  • 200 гр макаронів коньяк
  • 100 мл кокосового молока
  • 8 креветок
  • 1 цибулина
  • 5 грибів
  • 2 моркви
  • 2 зубчики часнику
  • 1 шматок свіжого імбиру
  • 70 мл овочевого відвару
  • 1 чайна ложка порошку куркуми
  • 1 чайна ложка чорного перцю
  • Кінза або свіжий базилік
  • 1 чайна ложка зеленого каррі

Розробка:

  1. Спочатку ми дрібно нарізаємо овочі: цибулю, моркву, гриби та часник, імбир і часник очищаємо від шкірки і дуже дрібно нарізаємо.
  2. З іншого боку, ми видаляємо голови з креветок і очищаємо їх, щоб зберегти хвости креветок.
  3. У воку або каструлі з дном обсмажте часник, імбир та зелене каррі. Потім додаємо овочі і продовжуємо тушкувати. Додаємо куркуму і перець.
  4. Поки овочі готуються, ми дістаємо макарони і добре промиваємо їх під краном.
  5. Як тільки овочі стануть м’якими, додайте кокосове молоко та овочевий бульйон і дайте їм варитися 6 хвилин.
  6. Нарешті додайте локшину і добре перемішайте.
  7. Ми робимо на грилі хвостики креветок, круглі і круглі і прикрашаємо тарілку креветками зверху та нарізаною кінзою.

Користь макаронів коньяк

Ми можемо включити цей вид макаронів коньяк, якщо ми сидимо на дієті. Це інгредієнт, що складається з вода і клітковина що допоможе нам підтримувати регулярність. Важливість правильного кишкового транзиту є ключовою для схуднення.

Це ситніше, ніж традиційні макарони, Це допоможе нам не захоплюватися емоційним голодом або пограбуванням холодильника між прийомами їжі. Особливо, якщо ми звикли перекушувати між їжею.

Це дієтична добавка для схуднення. Функція цієї пасти є доповненням, вона не замінює їжу, решта інгредієнтів повинні бути тими, що надають їй смак та забезпечують поживні речовини такої страви, як Пілар Рубіо, а креветки виконують функцію забезпечення білками в море свіжих овочів, яке отримують на основі хорошої засмажки. Наважтесь спробувати знамениту пасту Коняк Пілар Рубіо.